,,إمتزآج روح..
•
ع البركه
هلا والله
كنت اكل الزنكال 3 مرات
قبل الفطور بربع ساعه
وقبل الغداء بربع ساعه
وقبل العشاء بربع ساعه
والله الرجيم سهل وماتحسين بالجوع ابد
كل ماجعت اشرب مويا لين احس بشبع
وترا الزنكال يسد النفس عن الاكل
رياضه ماكنت اسوي كل اللي اسويه
امشي بممشي كبير 4كلم احيانا ادور عليه كامل
واحيانا ازيد عليه 2كلم
زياده لكن يوميا امشي من بعد ماصلي المغرب لين اتاكد ان اهلي تعشو
ارجع واكل عشاي واجلس على النت وانام
الصبح افطر وارجع انا لاصحيت الظهر صليت وتغديت
واحيانا اكل دجاج مسلوق الصدر بس او خضار مسلوق مو دايم احيانا
انتي حطي هدف انك تنحفين علشانه و****لله بيكون سهل
انا هدفي اني اتزوج
وعلشان خفت من علامات التمدد
خلطت علبتين زبده البابايا مع علبتين فازلين البنفسجي
وكل بعد صلاه اتدهن كل جسمي
الحمدلله ماطلعلي تمدد وكان عندي شوي بصدري وخصري وخفو كثير
واصلا سبحان الله لاكملتي 10ايام بالرجيم تنسد نفسك وتتعود المعده
وانتي كل ماجعتي اشربي مويا لين تحسين انه خلاص
وصل حلقك
واذا شفتي اهلك يكلون هجي او شفتي احد يتقهوي هجي
لاتجلسين معهم <<خبره خخخخخخخ
كنت اكل الزنكال 3 مرات
قبل الفطور بربع ساعه
وقبل الغداء بربع ساعه
وقبل العشاء بربع ساعه
والله الرجيم سهل وماتحسين بالجوع ابد
كل ماجعت اشرب مويا لين احس بشبع
وترا الزنكال يسد النفس عن الاكل
رياضه ماكنت اسوي كل اللي اسويه
امشي بممشي كبير 4كلم احيانا ادور عليه كامل
واحيانا ازيد عليه 2كلم
زياده لكن يوميا امشي من بعد ماصلي المغرب لين اتاكد ان اهلي تعشو
ارجع واكل عشاي واجلس على النت وانام
الصبح افطر وارجع انا لاصحيت الظهر صليت وتغديت
واحيانا اكل دجاج مسلوق الصدر بس او خضار مسلوق مو دايم احيانا
انتي حطي هدف انك تنحفين علشانه و****لله بيكون سهل
انا هدفي اني اتزوج
وعلشان خفت من علامات التمدد
خلطت علبتين زبده البابايا مع علبتين فازلين البنفسجي
وكل بعد صلاه اتدهن كل جسمي
الحمدلله ماطلعلي تمدد وكان عندي شوي بصدري وخصري وخفو كثير
واصلا سبحان الله لاكملتي 10ايام بالرجيم تنسد نفسك وتتعود المعده
وانتي كل ماجعتي اشربي مويا لين تحسين انه خلاص
وصل حلقك
واذا شفتي اهلك يكلون هجي او شفتي احد يتقهوي هجي
لاتجلسين معهم <<خبره خخخخخخخ
هلا انا شريت الزنكال من الصيدليه
بكل الصيدليات موجود
واللي نصحني فيه الصيدلي
لان انا كنت رايحه اخذلي حبوب تسد الشهيه بس
قالي خوذي الزنكال واخذته
بس ترا بنات المنطقه من تحت تدهن احيانا احس ينزل معي زيت
بس والله لو ينزل بنزين ولا نفط ههههههههههههههههههه
اكلته اكلته الله لايعوق بشر
وانا سمنتي متساويه يارب لك الحمد من فوق وتحت
ومالي كرشه طايحه لاكريشه والحمدلله كل اموري تمام
ونفسيتي زانت كثير
بس شيء واحد ضيق صدري
وجهي نحف مرررررررررررره طلعت كني تعبانه وخشمي كبر
يالله الله يعين مافيه احد مرتاح
بكل الصيدليات موجود
واللي نصحني فيه الصيدلي
لان انا كنت رايحه اخذلي حبوب تسد الشهيه بس
قالي خوذي الزنكال واخذته
بس ترا بنات المنطقه من تحت تدهن احيانا احس ينزل معي زيت
بس والله لو ينزل بنزين ولا نفط ههههههههههههههههههه
اكلته اكلته الله لايعوق بشر
وانا سمنتي متساويه يارب لك الحمد من فوق وتحت
ومالي كرشه طايحه لاكريشه والحمدلله كل اموري تمام
ونفسيتي زانت كثير
بس شيء واحد ضيق صدري
وجهي نحف مرررررررررررره طلعت كني تعبانه وخشمي كبر
يالله الله يعين مافيه احد مرتاح
الصفحة الأخيرة