لايالينا
•
شوشو54
•
اهم اسباب استعادت الوزن الرجوع للعادات القديمه من اكل المقالي وروحات المطاعم واالحلا مع القهوة
كثرة الزيارات اللي الاكل فيها رايح وجاي
المفروض يكون نظامنا صحي 6 ايام واخر يوم مسموح لك بوجبه واحدة تكسرين فيها الريجيم وقطعه حلا
اما اللي اكلها قليل مع ذلك يزيد لازم تروح لدكتور
كثرة الزيارات اللي الاكل فيها رايح وجاي
المفروض يكون نظامنا صحي 6 ايام واخر يوم مسموح لك بوجبه واحدة تكسرين فيها الريجيم وقطعه حلا
اما اللي اكلها قليل مع ذلك يزيد لازم تروح لدكتور
الصفحة الأخيرة