يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم كيفكم
هدخل في الموضوع انا وزني 130 :44::(زهقت من نفسي كل مرة ابتدي رجيم واخربه بس ها المرة صممت اني اكمل
ابتديت يوم واحد في شهر سته كان وزني 130 واتوزنت النهارده 4 في الشهر ولقيت 128 فرحت:icon28::icon28: وقلت هكمل ومن النهاردة لين شهر 8 مافي رز زلا خبز ولا دهون ولا مكروته ولا سكريات
شجعوني
ولبدها تدخل معايا بنزلها الرجيم بتاعي
روزميري83 @rozmyry83
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
ام ااارااام
•
واصلي والله معااك
ممتاز جدا اهم شي العزيمة والاصرار حتى لو اتسكر ذا الموضوع انتي على طووووول خلي العزيمة شغالة\
تراها لو فكرتي كل شهر 10 كيلو 4 شهور بس و توصلين لله للهدف الاول
انصحك بريجيم غلا الأشواق مفعوله سريع
تراها لو فكرتي كل شهر 10 كيلو 4 شهور بس و توصلين لله للهدف الاول
انصحك بريجيم غلا الأشواق مفعوله سريع
ميلك شيك
•
مشالله ربي يوفقك وتوصلين الوزن المطلوب اهم شي الارداه والعزيمه كل ما حسيتي نفسك تاكلين او تكسرين الرجيم تذكري الوزن اللي فقديه وان لازم تنحفي حتى يكون لك نيولوك .
الصفحة الأخيرة