مشكووووووورة ...

الف شكر

يسلمووووو على هالنصايج .. فقدان الوزن بصعوبه راح ينتج عنه زيادة وزن بصعوبه ..

وهذا الصحيح .. من قبل كنت امشي لساعه مع تخفيف مو ريجيم ونزل وزني مقارب العشرة

كيلو غرام في اقل من شهر وثبت لمدة سنة ونصف فقط ..

مشكووووورة

يسلمووووو حبيبتي :)