اهلا لينا كيفك
Müsli بيجي كيس فيه خليط من شوفان وقمح ومكسرات متل البندق وزبيب وفيه نسب
يعني ممكن تاخدي اكثر شوفان او كيس فيه اكثر نسبة مكسرات
وبيتاكل اومع عصير او حليب طبعا للريجيم قليل الدسم
فبيكون وجبة مشبعة ومغذية وفيها طاقة وقليلة الحريرات بتلاقيه ببنده قسم الكورن فليكس والف صحة وعافية حبيبتي
Müsli بيجي كيس فيه خليط من شوفان وقمح ومكسرات متل البندق وزبيب وفيه نسب
يعني ممكن تاخدي اكثر شوفان او كيس فيه اكثر نسبة مكسرات
وبيتاكل اومع عصير او حليب طبعا للريجيم قليل الدسم
فبيكون وجبة مشبعة ومغذية وفيها طاقة وقليلة الحريرات بتلاقيه ببنده قسم الكورن فليكس والف صحة وعافية حبيبتي