بنات نبغى نحمس بعضنا على الرجيم
والرياضة والمشي والتقيد بجلكوفاج
الهمه يالمتكيسات الله يرزقنا يااااارب ويرزق كل من يريد للذرية
موضوع رائع جدا
قريت الردود كلها وتحمست معاكم
وحبداء في يومياتي من اليوم بإذن الله
بس انا لسه سهرانه بحاول انام ساعتين اوثلاث واصحى عشان انام بالليل بكير واصحى بكير وامشي
سبحان الله الصباح الواحد يخلص شغله بدون مايحس بالوقت
الله يوفقنا ويكتب الذي به الخير
قريت الردود كلها وتحمست معاكم
وحبداء في يومياتي من اليوم بإذن الله
بس انا لسه سهرانه بحاول انام ساعتين اوثلاث واصحى عشان انام بالليل بكير واصحى بكير وامشي
سبحان الله الصباح الواحد يخلص شغله بدون مايحس بالوقت
الله يوفقنا ويكتب الذي به الخير
بنااااااااااااااااااات حبايبي بكتبلكم كل شيء اسويه وان شاء الله ربي كريم يرزقني انا وياكم ويفرح ربي قلوبنا قريب اليوم بعد ماانقطعت دورتي وصارت تنزل قليل استحميت خلاص وصرت اشرب عصير الاناناس واستخدمت المسك الاسود اليوم وحاستخدمه بكره وبعده ,,,,, بديت في الرياضه مشيت على السير 35 دقيقه مع رياضه للبطن والزنود وبسوي رجيم طبعا حابدا بسورة البقره ان شاء الله اختمها اليوم مع الاستغفار وقيام الليل والدعاء في السجود ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثينبنااااااااااااااااااات حبايبي بكتبلكم كل شيء اسويه وان شاء الله ربي كريم يرزقني انا وياكم ويفرح...
تصدقين مشيت كم يوم وتعبت :biggrinlo
الصفحة الأخيرة
انا ماشية على رجيم دوكان لي اسبوعين