خط ابيض بظفري

د.ريهام عبدالخالق :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي البقع البيضاء بالاظافر هي ناتجة عن نقص عنصر الزنك فهو ملح معدني هام وضروري ويدخل في تكوين أكثر من 20 إنزيم بالجسم التي تساعد في عمليات الهضم وتمثيل الغذاء ونقص هذا الإنزيم يظهر في صورة بقع بيضاء على الأظافر – فقد حاستي التذوق والشم – الإصابة بحب الشباب – سقوط الشعر – زيادة التعرض للعدوى – بطئ التئام الجروح. المصادر صفار البيض- اللحوم – الكبد – المشروم – الحبوب الكاملة – الأغذية البحرية – الخميرة البيرة – أوراك الدجاج. الاحتياجات الغذائية: على حسب التوصيات الأمريكية تقدر بـ 15 ملجم للشخص البالغ و 20 ملجم للحامل و 25 ملجم للمرضع. وانا في انتظار اي استفسار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي البقع البيضاء بالاظافر هي ناتجة عن نقص عنصر الزنك...

خدود الياسمين :

[FONT="Arial Black"][SIZE="4"][SIZE="5"]:)

[FONT="Arial Black"][SIZE="4"][SIZE="5"]:)