هلا دردووووره العسسل ,,

كيف أحوالك والله يعينك على ثبات الوزن وعلى الحاله اللي

إنتِ فيها ,, بس على قول الأخوات لازم تهدي نفسك وتروقي ولاتقولي

كلام مايصير ينقال ياعسسل نحن مسلمين ومؤمنين بربنا وإنه قادر على كل شي

ليش اليأس من رحمة ربنا وليش الواحد يخلي إيمانه يضعف وكلمة الإنتحار الأفضل

تنسيها وماتفكري في قولها أبداً ياقمووورة وإذا تبغي الصح هدي بالك وروقي وأبدأي مع نفسك

كأنك توك تفكرين في الريجيم وخلي واحدة من الأخصائيات تكتب لك على نظام يناسبك ولا أي ريجيم

من هنا في المنتدى تحسي إنه يناسبك وممكن يفيدك وأهم شي أعرفي أيش اللي يتخنك وأبعدي عنه

ولو فترة شهر أتحمليها بالطول والعرض ولاتحبطي نفسك ولاتخلي أي شي يأثر عليكِ لأنه لو سويتي

كده راح تتعبي وماحتستفيدي شي وكل جهدك راح يروح على الفاضي والله العظيم والله العظيم ياأختي

يادرررتنا الغاليه زمان وقبل فترة كم سنه كنت أسمن من كده صح يمكن ماكنت كتير بس كنت بالستين

وأكتر يعني تقريباً كنت 68 وطبعاً هدا كان بعد آخر ولاده لي في ولدي الأخير وللعلم هو الطفل الخامس

عندي تبارك الله والله يحفظهم ويخليهم ويهديهم وأولاد المسلمين بس حبيبتي كل من حولي من أهلي

ومن أهله ماخلوني بحالي الكل يقولي سمنتي وتتصوري حتى أيام حملي في هدا الولد الأخير يقولوا

لي سمنتي حملتك هدي غير كل حمله سبحان الله بس بعدها مابيني وبين نفسي حسيت إني ماني طايقه

وكارهه كل شي زيك كده وأكتر وكنت عكسك آكل كل شي وأزيد أكتر لأني من الناس اللي لما يُحبطوا

يآكلوا أكتر وهدا في حد ذاته عذاب ليّ ,, المهم ياستنا لاأطول عليكِ وسامحيني بعدها بفتره عملت

ريجيم عذاري ونزلت عليه تقريباً 6 أو 7 كيلو والحمد لله فرقت معايا في البدايه لكن لسه كنت في

نظرهم وحتى في نظر نفسي سمينه لكن تركت نفسي وبعدها ماأدري كيف وصلت لوزن 58 وثبت عليه

لكن من فترة شهر ونص وأظن لو تفتكري أيام المسابقة الثامنه كنت معاكم فيها وكتبت إني مشيت

على نظام غذائي عن طريق أخصائية تغذية من برا المنتدى عن طريق واحده من الأخوات هنا بالمنتدى

جزاها الله خير يارب ويبارك فيها ,, ولما أخدت رأي دكتورتنا هنادي جابر أعتبرته فقير بالسعرات

والمهم إني مشيت على دا النظام وأتحملت وكنت أشرب أعشاب وشاي أخضر وشمر وغيره وكنت

أعمل رياضة خفيفه وطلوع درج ونزول ونط حبل وزي كده والله العظيم ماتصدقي قد أيش فرقت معايا

ونزلت 8 كيلو بالرغم من إنه المفروض أنزل 11 كيلو بس الحمد لله على كل حال لأنه فرقت حتى في

ملابسي وصرت ألبس أشياء لها سنين عندي مالبستها وكل اللي حولي قالوا لي أيش سويتي ماشاء الله

نحفتي مره واللحين ودي أنزل كمان 3 أو 2 كيلو عشان تكون إستبنا مانرجعها تاني والله يعيننا وننحف

على خير ,, بس أهم شي ياأختي وكلي أمرك لله وثقي تمام الثقه إنه ربنا معاكِ وثقتك بنفسك تكون قويه

وتقولي إنك قادره إنك تنحفي بإذن الله وسامحيني على القصه الطويله بس حبيت أفيدك باللي عندي وإن

شاء الله أكون أفدتك ياقمررر وسلااامي لكِ ,, وأحمدي ربك وكلنا نحمد ربنا على أوزاننا في غيرنا

ضعف وزننا وراضين وساكتين والله يعينهم ويعيننا وينحف الجميع على خير يارب ...

أختك أم هاشم ....

تصدقين اختي درة اني حسيت عمري انا الي كاتبه هالموضوع ..

سبحان الله نفسج انا والله .. صارلي 4 شهور من بديت رجيم وانا هذي حالتي ..

لين ما انفجرت من يومين سرت كارفور وماخليت كاكاو ولا جبس ولا ايس كريم الا وخذته ..

والحين مخزنتنهم ولا رايمه اكلهم عن احس بالذنب >_<

صدق حالتنا صعبه .. ابغي ارد طبيعيه مثل ما كنت قبل بس دوم اتحسر ع التعب الي تعبته عشان اوصل للوزن الحالي ..

الله يكون بالعون بس ..

يوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه

نفس الحاله

الحمد لله مو بس انا

دردوووره،.. لاترمين نفسج ولا شيء،..

تعالي صفي وراااي،.. :)

ماشاء الله أشوف وزنك على الشريط نقص الحمد لله وألف مبروك حبيبتي وما فيه داعي للزعل هذا كله