رنـــودة
•
بيســان
•
لالالا000 ماتوقعت منج هالكلام نظرتي لج مره عاقله واكبر من جذيه شاقول انا اللي يبي لي شي وشويات يعني مو اقل من 25ـ30 كيلو لا والزوج بدا يتكلم والله دايم احاول بس ماادري شفيني مااستمر مره عملت رجيم ونزلت 27 كيلو ومسكت نفسي اربع سنين وبعدين الله ياخذهم ردو باسرع مايكون الله يعين بس اريدحلااااااااااااااااااااااااههه اههه
roma88
•
والله يا بنات قبل ما اكل إي لقمه أو إي شي اقووول مادري هل بتسمني ؟؟
هالقطعه كم كالوري فيها؟؟
كم نسبه الدهون فيها ؟؟
يسوي إني اكلها او لا؟؟
كم كيلوجرام بتسمني ؟؟
وبالاخيررررر اقوول ما يسوووى وارميها وما اكلها وإذا كليتها والله طوووووول اليوم اقعد اتحسف واتندم إني كليت شي مب موجود بالرجيم ويصيدني احباااط مب طبيعي وشوووي اصييييييييييييييييييييييييح
نفس الحااااااااااااااله
ومن شهر وهو ثابت عند 68
رغم الرياضه والمشي
اقولك شي
اصبري
الين ارمي نفسي معك؟؟؟؟؟؟؟
هالقطعه كم كالوري فيها؟؟
كم نسبه الدهون فيها ؟؟
يسوي إني اكلها او لا؟؟
كم كيلوجرام بتسمني ؟؟
وبالاخيررررر اقوول ما يسوووى وارميها وما اكلها وإذا كليتها والله طوووووول اليوم اقعد اتحسف واتندم إني كليت شي مب موجود بالرجيم ويصيدني احباااط مب طبيعي وشوووي اصييييييييييييييييييييييييح
نفس الحااااااااااااااله
ومن شهر وهو ثابت عند 68
رغم الرياضه والمشي
اقولك شي
اصبري
الين ارمي نفسي معك؟؟؟؟؟؟؟
هتان نجد
•
الله يهيديك بس قولي امين
صدقيني على الاقل انتي تلقين مقاسك بالسوق ماشاء الله ايش يقولون الي بس يروحون يدورون في محلات معينه تذكري حالتهم من شاف مصيبه غيره هانت مصيبته تذكري ان في ناس ابتليوا في مرض يحتاج الى كرتيزون ومالهم حل ثاني وتخيلي ان الكرتيزون يزيد الوزن حتى لو كنتي صايمه الدهر كله احمدي ربك على العافيه والصحه والوزن انسيه وانسي الميزان علشان ماتنحبطين انا ناسيه الميزان من ثلاث اشهر والله اهم شئ المنظر الخارجي والملابس
والحمدلله على كل حال
صدقيني على الاقل انتي تلقين مقاسك بالسوق ماشاء الله ايش يقولون الي بس يروحون يدورون في محلات معينه تذكري حالتهم من شاف مصيبه غيره هانت مصيبته تذكري ان في ناس ابتليوا في مرض يحتاج الى كرتيزون ومالهم حل ثاني وتخيلي ان الكرتيزون يزيد الوزن حتى لو كنتي صايمه الدهر كله احمدي ربك على العافيه والصحه والوزن انسيه وانسي الميزان علشان ماتنحبطين انا ناسيه الميزان من ثلاث اشهر والله اهم شئ المنظر الخارجي والملابس
والحمدلله على كل حال
فريييز
•
هلا دردوووره عيوني والله وإنتِ كمان لكِ وحشه ,,
وفاقدتك وفاقده كل البنات الحلووات في مجموعتنا الله يوفقكم يارب ,,
وكلامك اللي قلتيه تسلمي عليه ياقمرره والله يعطيكِ العافيه ويجي
اليوم وأشوف وزنك أحسن من وزني وتكوني رشيقه على خير يارب وبصحه
والله يعيننا ويساعدنا على إغرائات الأكل وبعدين الواحد لو أكل من الشي قطعه صغيره
أحسن من إنه يحرم نفسه منها ويقعد يفكر فيها ويتحسر وبعدها ممكن يآكل أضعاف منها لكن
قطعه صغيره ماراح تضر بإذن الله مو كل يوم يعني لو يومين في الاسبوع أكلتي شكولاته شي صغير
ماتضر حتى لو بتسوي ريجيم ,, والله يسهل لك أمورك وأمورنا ويوفقك وتنحفي وينزل وزنك على خير
وصادقه أختي هتان نجد في كلامها الواحد فينا يقول الحمد لله على كل حال ,, وسلااامي لكِ وأشوفك
على خير يارب ....
وفاقدتك وفاقده كل البنات الحلووات في مجموعتنا الله يوفقكم يارب ,,
وكلامك اللي قلتيه تسلمي عليه ياقمرره والله يعطيكِ العافيه ويجي
اليوم وأشوف وزنك أحسن من وزني وتكوني رشيقه على خير يارب وبصحه
والله يعيننا ويساعدنا على إغرائات الأكل وبعدين الواحد لو أكل من الشي قطعه صغيره
أحسن من إنه يحرم نفسه منها ويقعد يفكر فيها ويتحسر وبعدها ممكن يآكل أضعاف منها لكن
قطعه صغيره ماراح تضر بإذن الله مو كل يوم يعني لو يومين في الاسبوع أكلتي شكولاته شي صغير
ماتضر حتى لو بتسوي ريجيم ,, والله يسهل لك أمورك وأمورنا ويوفقك وتنحفي وينزل وزنك على خير
وصادقه أختي هتان نجد في كلامها الواحد فينا يقول الحمد لله على كل حال ,, وسلااامي لكِ وأشوفك
على خير يارب ....
الصفحة الأخيرة