همس الجفون
يا هلا ومرحبا فيك نورتي الموضوع يا قلبي
وخبرينا بالنتايج الاسبوع الجاي
"
"
"
"
lina2005
الكلام هذا انا اخذته من دكتور ومن كابتن رياضي
وبصراحه ما اخذت القياسات بس ملا بسي وسعت علي
ومشكورين على ردودكم

يسلمووووو

انا الحمدلله هذي عادتي من كنت صغيره وفعلا مالي كرشه غير عن خواتي

الله يعطيك العافية
احسنت والله ذي الطريقة من زمان اعرفها وتراها نفعت كثير
ومشكووووورة

فعلا الطريقة فعالة ولا تحتاج لتفرغ كما هو الحال لممارسة الرياضة

شكرا حبيبتى