بعد قراءه العشرات والعشرات والعشرااااااااااااااااااااااات من مواضيع الرجيم الخلاصه...........
افضل شيء للنحافه هو....عدم العشاء ليلا والكثره من شرب الماء...
وفي النهار كلي اللي تبغيه بس على خفيف......
والله راح تنحفي بالتدريج ونت منتي حارمه نفسك وحاسه بعذاب
والوزن اللي راح تخسريه من الصعب انه راح يرجع
بلاااااااااااااااااااااااااااااااااااا خرابيط واشياء فاضيه تضر بالجسم .............صح ولااا انا غلطانه:024:
**هيفـــاء** @hyfaaa_25
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
معلللمة كشخة
•
غلطانة ونص
بيســان
•
لاوالله كلامج صحيح لان التوازن بالاكل هو اللي يوصل للرشاقه اما الاشياء الثانيه تبقى مساعده بس ماهي اساسيه
الصفحة الأخيرة