ماشاء الله على الموضوع اكتر من روعه
وان شاء الله برجع اقراه بالتفصيل
واحدد شو بدي اعمل في حالي :06:

أم رنوون
•

**لينا**
•
السلام فيه عضوة ماشيه على الطريقه ولا بس قريتوا ونمتوا ؟؟:)
المهم بما ان الاخت فارمسي مش متواجده حبيت اسأل الأخت dodyia:)
انا حاولت امشي على هذه الطريقه من الخميس الماضي 2/ابريل
واليوم انصدمت اني زايده 2 كيلو كنت 78 وصرت 80.1 وبعد ماوزنت رحت على طول اكل :(
ياليت تعلميني وش السالفه ولا ارجع للرجيمات اصرف ؟؟؟
انتظرك الله يوفقك
المهم بما ان الاخت فارمسي مش متواجده حبيت اسأل الأخت dodyia:)
انا حاولت امشي على هذه الطريقه من الخميس الماضي 2/ابريل
واليوم انصدمت اني زايده 2 كيلو كنت 78 وصرت 80.1 وبعد ماوزنت رحت على طول اكل :(
ياليت تعلميني وش السالفه ولا ارجع للرجيمات اصرف ؟؟؟
انتظرك الله يوفقك


ام لميس و لمى :
ماشاءالله عليك اختي الكريمة موضوع مميز وشامل انا وصلت للصفة 13 واعجبني مالا كان نكمله كيف انا حبيت انعلق شوية لاني انا كنت رشيقة بمعنى الكلمة قبل الزواج واحيانا كنت اوصل لان نكون نحيفة يعني لما انخطبت ام زوجي كانت تقول غير لو تسمني شوية ويا ريته ما قالتها لاني بعد الزواج بدا وزني يزيد بدون ماانحس وبطريقة سريعة استمر في الزيادة لاني ما اجبتش السبع السنوات الاولي يعني ما خليت اعشاب ولا ادوية ولا عمليات ولا انواع العسل كله جربته وجربت كل انواع الريجيم تقريبا وكريمات التنحيف وحبوب التنحيف اللي يطلع نشريه مرات ننقص شوية ومرات نزيد توة انفكر اني تشري جهاز السير الكهربائي لاني اقتنعت ان الرياضة مهمة مع المحاولة في تقليل الاكل انا اقتنعت بكلامك مية بالمية وربي ينقص وزني *****اللهماشاءالله عليك اختي الكريمة موضوع مميز وشامل انا وصلت للصفة 13 واعجبني مالا كان نكمله كيف انا...
اهلا فيك
وان شاءالله مع الاستمرار ترجعي متل اول واكتر
واهتمي بالرياضة
وان شاءالله مع الاستمرار ترجعي متل اول واكتر
واهتمي بالرياضة
الصفحة الأخيرة
موضوعك روووووووووووووووووووووووووووووووووعه متكامل طبي غذائي
والله لي 3 ايااااام معلقه الموضوع اقراه لان النت عندي بطئ واقرا بتمعن
ربي يحفظك من كل شر
ويارك الله لك بخطيبك ويبارك له فيك
يالغاليه انا متزوجه وعندي بنتين وزني حاليا 56 ووطولي 151.....كم المفروض يكون وزني؟؟؟
وان شاءالله غيابك يكون خييييييييييير