يا الله من فضلك
•
صادقه الاخت وين الارادة انا اشرب الماء مع خل التفاح وعلي الله
فارمسي يا عسل....اتبعت اللي قلتيه ولي تقريبا اسبوع وشيء ومانقصت ولا كيلوووووووووو!!!!!!
مع اني اعمل رياضة الدرج من خمس دقائق لعشر دقائق وحركتي متوووسطة نوعا ما...وش رااايك؟؟؟...وووين الخلل؟؟؟..
مع اني اعمل رياضة الدرج من خمس دقائق لعشر دقائق وحركتي متوووسطة نوعا ما...وش رااايك؟؟؟...وووين الخلل؟؟؟..
الله يسعد قلبك
حمستيني حيل
ان شاء الله ننحف ياااااااااااارب
والله يسعدك ويحقق لك مرادك
حمستيني حيل
ان شاء الله ننحف ياااااااااااارب
والله يسعدك ويحقق لك مرادك
ياخواتي وش الحل صار لي 3 اسابيع علي رجيم ولا نزل وزني بالرغم انى اتبعت كل المحاولات تكفون ردو وجزاكم الله خيرررررررررررررررر:D
**لينا**
•
فارمسي يا عسل....اتبعت اللي قلتيه ولي تقريبا اسبوع وشيء ومانقصت ولا كيلوووووووووو!!!!!! مع اني اعمل رياضة الدرج من خمس دقائق لعشر دقائق وحركتي متوووسطة نوعا ما...وش رااايك؟؟؟...وووين الخلل؟؟؟..فارمسي يا عسل....اتبعت اللي قلتيه ولي تقريبا اسبوع وشيء ومانقصت ولا كيلوووووووووو!!!!!! مع اني...
اهلين سحر الشرق ترا انا مو فارمسي بس حرد باللي اقدر :angry:
لاحظت في هالنظام ان اول اسبوع اما نزيد كيلو او نثبت لكن المفاجأه ان بعد اسبوعين الى 3 تتفاجأين من وزنك
طبعا حينزل وانا ايضا ماشيه على هالنظام ليه اسبوعين من 2 ابريل اول 3 ايام زدت كيلو ونصف وزعلت لكن قلت مو مشكله والحين بعد اسبوعين شكلي ناحف مره رغم اني نازله 3 كيلو وبالشكل 5 :)
واصلي وخلينا على اتصال نشجع بعض
تعرفي انا كنت ادور وحده تشاركني هالنظام الأبدي باذن الله
نصيحه
انسي الميزان لانه اكبر محبط :(
انا راح اوزن في 12/5/2009
لاحظت في هالنظام ان اول اسبوع اما نزيد كيلو او نثبت لكن المفاجأه ان بعد اسبوعين الى 3 تتفاجأين من وزنك
طبعا حينزل وانا ايضا ماشيه على هالنظام ليه اسبوعين من 2 ابريل اول 3 ايام زدت كيلو ونصف وزعلت لكن قلت مو مشكله والحين بعد اسبوعين شكلي ناحف مره رغم اني نازله 3 كيلو وبالشكل 5 :)
واصلي وخلينا على اتصال نشجع بعض
تعرفي انا كنت ادور وحده تشاركني هالنظام الأبدي باذن الله
نصيحه
انسي الميزان لانه اكبر محبط :(
انا راح اوزن في 12/5/2009
الصفحة الأخيرة