مبروك النزول يا لينا وعقبالنا كلامك يرفع المعنويات والله انا مخفة اكل ورياضة الي شهر تقريبا بس ما توزنت لان متل ما قلتي الميزان يحبطمبروك النزول يا لينا وعقبالنا كلامك يرفع المعنويات والله انا مخفة اكل ورياضة الي شهر تقريبا بس ما...
**لينا** :
اهلين سحر الشرق ترا انا مو فارمسي بس حرد باللي اقدر :angry: لاحظت في هالنظام ان اول اسبوع اما نزيد كيلو او نثبت لكن المفاجأه ان بعد اسبوعين الى 3 تتفاجأين من وزنك طبعا حينزل وانا ايضا ماشيه على هالنظام ليه اسبوعين من 2 ابريل اول 3 ايام زدت كيلو ونصف وزعلت لكن قلت مو مشكله والحين بعد اسبوعين شكلي ناحف مره رغم اني نازله 3 كيلو وبالشكل 5 :) واصلي وخلينا على اتصال نشجع بعض تعرفي انا كنت ادور وحده تشاركني هالنظام الأبدي باذن الله نصيحه انسي الميزان لانه اكبر محبط :( انا راح اوزن في 12/5/2009اهلين سحر الشرق ترا انا مو فارمسي بس حرد باللي اقدر :angry: لاحظت في هالنظام ان اول اسبوع اما...
كلامك يرفع المعنويات
والله انا مخفة اكل ورياضة الي شهر تقريبا بس ما توزنت
لان متل ما قلتي الميزان يحبط