اشكرك على معلوماتك """بس انا اذ خلصت رياضه اكون مفجوعه على الاكل ""يليت تفيديني في هذه الحاله"""ولاتنسين اسم الكتاب ""
alsanah :
يعطيك الصحه والعافيه فيفي بس كيف اقدر اقنع نفسي بالرياضه حتى لو صعود الدرج اعملها يوم واتركها شهريعطيك الصحه والعافيه فيفي بس كيف اقدر اقنع نفسي بالرياضه حتى لو صعود الدرج اعملها يوم واتركها...
rashanane طيب اختي كلامك نفس كلامي وهو ان التمارين المتقطعة تحرق سعرات اكتر علي مدار اليوم beeroooo مبرووووووووووووووووووووووووك استمري حبيبتي loloshad2000 هل الحمل تابت ام لا وفي العموم هادا دكتورتك تقرره والمشي لايضرك بل مفيد سكاكر ومملوحه i can make you thin اما الرياضة فاحسن شئ انك تكتري ماي وبعد الرياضة تدخلي تدوشي علشان تلهي نفسك تم يمكن تاخدي فاكهة او حليب
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله عليك
موضوع مفيد