المشتاقه للحرم
•
ممكن ياختي اسالك عن السكر للريجيم لاني اشوف ناس ياخذوا السكر الخاص بالحميه وهو سبلندا لانه حالي كتيرهذا مايزيد الوزن:26: ولا استمر بدون سكر خالص وشكرا :26:
marvoot
•
اختي فارمسي بارك الله فيك على الموضوع وجعله الله في ميزان حسناتك
أختي الكريمه أعتقدت ان الموضوع أصبح قديم ولم تعودي لمتابعته
وكنت أرسلت لك رساله على الخاص منذ أيام
فأرجو منك أن تتطلعي عليها وتفيديني بارك الله فيك
وأعتذر ان كنت اثقلت عليك
أختي الكريمه أعتقدت ان الموضوع أصبح قديم ولم تعودي لمتابعته
وكنت أرسلت لك رساله على الخاص منذ أيام
فأرجو منك أن تتطلعي عليها وتفيديني بارك الله فيك
وأعتذر ان كنت اثقلت عليك
omnyaa :
فيفي انا اريد انقص وزني لاني طوووووووول مانا سمينة مو مرتاحة وما عندي ثقة بنفسي حالياااااااااااا تفكيري الوحيد هي اني اريد اقضي بقية حياتي وانا متحكمة بجسمي وشهيتي مو شهيتي متحكمة بيا واكل بدون حسابفيفي انا اريد انقص وزني لاني طوووووووول مانا سمينة مو مرتاحة وما عندي ثقة بنفسي...
احلي ام سوس
ما انصح بأي ريجيم
عروس الدلتا
الدهون مابتدوب بأي طريقة الاطرق طبية او حرقها في الجسم بالرياضة اما الترهل الكبير الرياضة تحسنه ولكن بشكل بسيط والطرق الأخري من اعشاب وغيرها فهي لاتدوب الدهون بل تخرج الماء الزايد فقط
المشتاقة للحرم
طبعا الافضل بدون سكر اوسكر عادي اقل من 3ملاعق صغيرة يوميا وسبلندا لايزيد الوزن لان سكرصناعي 0سعرة
ما انصح بأي ريجيم
عروس الدلتا
الدهون مابتدوب بأي طريقة الاطرق طبية او حرقها في الجسم بالرياضة اما الترهل الكبير الرياضة تحسنه ولكن بشكل بسيط والطرق الأخري من اعشاب وغيرها فهي لاتدوب الدهون بل تخرج الماء الزايد فقط
المشتاقة للحرم
طبعا الافضل بدون سكر اوسكر عادي اقل من 3ملاعق صغيرة يوميا وسبلندا لايزيد الوزن لان سكرصناعي 0سعرة
نوسة2000
•
وحشتينا والله يا أختى فارمسى
حبيت أقولك إنى نزلت كيلو كمان يعنى كنت 93 أما شفت موضوعك وده من شهر تقريبا
الان أصبحت 89 بس انا عارفة انى كنت ممكن انزل اكتر لكن مش بعمل رياضة انا بتحرك كتير لكن الرياضة بنساها تنصحينى اشترى جهاز ايه فى البيت أتمرن عليه وجزاك الله كل خير
حبيت أقولك إنى نزلت كيلو كمان يعنى كنت 93 أما شفت موضوعك وده من شهر تقريبا
الان أصبحت 89 بس انا عارفة انى كنت ممكن انزل اكتر لكن مش بعمل رياضة انا بتحرك كتير لكن الرياضة بنساها تنصحينى اشترى جهاز ايه فى البيت أتمرن عليه وجزاك الله كل خير
الصفحة الأخيرة