omnyaa
omnyaa •
التسويف والتأجيل قررتي تبدي ريجيم من بكرة وجلستي اليوم في التلاجة اكلتي كل شئ لانك داخلة مجاعة ولازم تديري حسابك انتقمتي من الاكل تم جاء الغد عندك عزومة لا لا ما اقدر التزم ااجل الريجيم يوم تاني وكل مرة تفرغي التلاجة وتاكلي كل شئ لكن ما تبديش ليش هالفجعنة بالله عليكم قداش ليكم تاكلوا في نفس الاكل ماتعبتوش انظري في المراية عاجبك هالشحم وهالمرض وهالكيلوات اللي مخلياتك بشعة انتي السبب تاكلي وكانك عمرك ماشفتي اكل فكري بس فكري انتي وين ماشية بهالشحوم وين وين ليش ماتكونيش حلوة ورشيقة وراضية عن داتك لاتفرغي مشاكلك في الاكل بتضرين نفسك بس كم ليكي تلفي في هالقسم ومتاكدة ان وزنك يمكن زاد عن اول ما دخلتي له لانك مستعجلة تبي 10كيلو في اسبوع وهدا شئ مستحيل مستحيل
التسويف والتأجيل قررتي تبدي ريجيم من بكرة وجلستي اليوم في التلاجة اكلتي كل شئ لانك...
اي والله كل الللي بنعمله غلط

بس كنت اسوف الوقت الان لا والف لا


وحتى بس الفجعنة زاد وزني لما كان قبل شهر اقل من 69
pharmecy girl
pharmecy girl •

اليوم ابي منكم شئ


اجلسي علي سفرة الاكل

وانظري في كل اكلة

فكري فيها

من ايش تكونت

ايش فيها

دهون ودهون ودهون

تم قومي ادخلي دارك

واخلعي ملابسك

وشوفي كم فيكي

من دهون ودهون ودهون



اسالي نفسك بصراحة

انتي ناقصة دهون علي اللي عندك

طيب ليش تاكلي

ليش

ليش

انتي سمينة ودوبة

مش ناقصك سمن

ماتخلي حد يقولك هالكلام

ماتخلي احد يقولك كفاية اكل انتي سمينة

قوليه لنفسك واحفظي كرامتك

وقومي من عالسفرة

واكلي اكل صحي

وتحركي

تحركي

تحركي
pharmecy girl
pharmecy girl •


ليش ما اقاوم الاكل


اسالي نفسك هالسؤال

ببساطة لانك فاضية

وكل تفكيرك الاكل

ماعندك شئ تسوينه

طول النهار عالنت

او في المجمعات

او في الحفلات

طيب خلي عندك هدف

طموح

اعملي شئ

طاتك هادي حطيها في شئ

اجلسي لاولادك

علميهم

درسيهم

اخدي ورات

طوري نفسك

كوني شئ

غير انك سمينة

كوني اي شئ

له قيمة

وليس له وزن

انفعي نفسك

وامفعي مجتمعك

وتدكري

تتحدد قيمتك بما تقدمه للناس

انتي ايش تقدمي للناس

اي فايدتك

دوري لك علي هدف

طموح

وامشي وراه
فرصة اخيرة
فرصة اخيرة •
الله يعطيك العافية

ترى متابعينك كملي ماشاء الله عليك
ام عبير ووفاء
ام عبير ووفاء •
طيب اختي ايش الحبوب اللي تنصحيني فيها لسد الشهية انا وزني 84 وطولي158:06: