omnyaa
omnyaa
التسويف والتأجيل قررتي تبدي ريجيم من بكرة وجلستي اليوم في التلاجة اكلتي كل شئ لانك داخلة مجاعة ولازم تديري حسابك انتقمتي من الاكل تم جاء الغد عندك عزومة لا لا ما اقدر التزم ااجل الريجيم يوم تاني وكل مرة تفرغي التلاجة وتاكلي كل شئ لكن ما تبديش ليش هالفجعنة بالله عليكم قداش ليكم تاكلوا في نفس الاكل ماتعبتوش انظري في المراية عاجبك هالشحم وهالمرض وهالكيلوات اللي مخلياتك بشعة انتي السبب تاكلي وكانك عمرك ماشفتي اكل فكري بس فكري انتي وين ماشية بهالشحوم وين وين ليش ماتكونيش حلوة ورشيقة وراضية عن داتك لاتفرغي مشاكلك في الاكل بتضرين نفسك بس كم ليكي تلفي في هالقسم ومتاكدة ان وزنك يمكن زاد عن اول ما دخلتي له لانك مستعجلة تبي 10كيلو في اسبوع وهدا شئ مستحيل مستحيل
التسويف والتأجيل قررتي تبدي ريجيم من بكرة وجلستي اليوم في التلاجة اكلتي كل شئ لانك...
اي والله كل الللي بنعمله غلط

بس كنت اسوف الوقت الان لا والف لا


وحتى بس الفجعنة زاد وزني لما كان قبل شهر اقل من 69
pharmecy girl
pharmecy girl

اليوم ابي منكم شئ


اجلسي علي سفرة الاكل

وانظري في كل اكلة

فكري فيها

من ايش تكونت

ايش فيها

دهون ودهون ودهون

تم قومي ادخلي دارك

واخلعي ملابسك

وشوفي كم فيكي

من دهون ودهون ودهون



اسالي نفسك بصراحة

انتي ناقصة دهون علي اللي عندك

طيب ليش تاكلي

ليش

ليش

انتي سمينة ودوبة

مش ناقصك سمن

ماتخلي حد يقولك هالكلام

ماتخلي احد يقولك كفاية اكل انتي سمينة

قوليه لنفسك واحفظي كرامتك

وقومي من عالسفرة

واكلي اكل صحي

وتحركي

تحركي

تحركي
pharmecy girl
pharmecy girl


ليش ما اقاوم الاكل


اسالي نفسك هالسؤال

ببساطة لانك فاضية

وكل تفكيرك الاكل

ماعندك شئ تسوينه

طول النهار عالنت

او في المجمعات

او في الحفلات

طيب خلي عندك هدف

طموح

اعملي شئ

طاتك هادي حطيها في شئ

اجلسي لاولادك

علميهم

درسيهم

اخدي ورات

طوري نفسك

كوني شئ

غير انك سمينة

كوني اي شئ

له قيمة

وليس له وزن

انفعي نفسك

وامفعي مجتمعك

وتدكري

تتحدد قيمتك بما تقدمه للناس

انتي ايش تقدمي للناس

اي فايدتك

دوري لك علي هدف

طموح

وامشي وراه
فرصة اخيرة
فرصة اخيرة
الله يعطيك العافية

ترى متابعينك كملي ماشاء الله عليك
ام عبير ووفاء
ام عبير ووفاء
طيب اختي ايش الحبوب اللي تنصحيني فيها لسد الشهية انا وزني 84 وطولي158:06: