بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم بنات شخباركم
اهــــ يابنات انا تعبت والله
من جسمي
انا جسمي تمام بس الكرش ياكبرها
بالذات بعد الولادة
انا ليا شهرين والدة قيصري وبعد الولادة مررررررررررررره زاد وزني صار 74 :icon33:
والله ماعاد يجي قدي ولا لبس من ملابسي القديمه
تحطمت مررررررررررررررره
وانا اعرف نفسي مااصك فمي
قلت خلاص مالي الخلطات
وتعرفون الكسل يوم اسوي وعشر لا
مليت ووزني كل ماله يزيد
قلت خلالالالالالالالالالاص مالي غيرها
ادبس اسناني عشان ماعاد اكل شي
ويجي العيد وانا نحفانه
دبست اسناني يوم 8 شهر رمضان
وانا بشوووف كم حينزل وزني:(
انا طبعا ودي ينزل وزني اقل شي 15 كيلو
دبست عند دكتورة الاسنان سمراء الشيخ بمستشفى الجدعاني بجده بحي الصفا
والحمدلله ليا كم يوم اشرب سوايل من اناناس لكيوي للبن وحليب واحيانا اشرب شوربه
ويارب انزل وانا معاكم بتابع وزني:09:
كنافه بالبصل @knafh_balbsl
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مليارديره بزنس
•
بسسسسسسسسسسس لازم رياضه عشان مايترهل جسمك
ايه بس مو عارفه ايش اسوي رياضه لبطني بالذات عشان ماتترهل ودي اسوي تماري جورج بس كسسسسسسسسسسسل
فضييييييع فيني
فضييييييع فيني
سوي تمارين عاديه للبطن وانتي منسدحه على ظهرك ارفعي كتافك وكرري
وسوي تمرين مثل الركوع وتمارين لف على القرص الدوار
يعني كلها تمارين بسيطه ممكن تكررينها بالصباح 100 مره وبالمساء 100 مره
ويارب يجي العيد وتفرحين بجسمك وحنا بعد نفرح :)
وسوي تمرين مثل الركوع وتمارين لف على القرص الدوار
يعني كلها تمارين بسيطه ممكن تكررينها بالصباح 100 مره وبالمساء 100 مره
ويارب يجي العيد وتفرحين بجسمك وحنا بعد نفرح :)
اختي وش تكبيس اسنانك يعني تقويم
اول مرة اسمعه
وكم كلفتك وكيف تاكلي يعني بس سوائل ياليت تكتبي تجربت
ويارب تنحفي وننحف بصحه وعافية
اول مرة اسمعه
وكم كلفتك وكيف تاكلي يعني بس سوائل ياليت تكتبي تجربت
ويارب تنحفي وننحف بصحه وعافية
الصفحة الأخيرة