حبيبتي الساعه البيولوجيه عندك مخربطه ويبي لك وقت علشان تتضبط وتتعود على نظام جديد
اكيد الصبح مايجيكي نوم لانك الساعه البيولوجيه تعودت على كذا
اول يوم لاصحيتي عيالك المدرسه وماجاكي نوم كالعاده وجا العصر وجاكي النوم لاتنامين اغصبي نفسك تسهري وبعد العشا او الساعه 11 نامي مع عيالك وقومي الصبح معهم واذا راحوا ارجعي نامي بتلاقي نفسك بتنامي لا ن جسمك تعبان ومحتاج راحه
؟سناااا؟
•
قلة النوم لها تأثييير كبييير عالنفسية
حاولي تنظمي نومك وادعي ربي يريحك
الله يعيييييييييييينك
حاولي تنظمي نومك وادعي ربي يريحك
الله يعيييييييييييينك
؟سناااا؟ :
قلة النوم لها تأثييير كبييير عالنفسية حاولي تنظمي نومك وادعي ربي يريحك الله يعيييييييييييينكقلة النوم لها تأثييير كبييير عالنفسية حاولي تنظمي نومك وادعي ربي يريحك الله يعيييييييييييينك
الله يفرج لك يارب وعلى كل مسلم
تاو تاو
•
يووووووووه .. والله لخبطة النوم هذي مشكلة فعلاً ...
طيب انتي تنامين بالليل .. يعني إذا صحيتي 10 أو 11 بالليل .. هل ترجعين تنامين مرة ثانية .. ولا تواصلين لي الصبح؟!؟!
طيب انتي تنامين بالليل .. يعني إذا صحيتي 10 أو 11 بالليل .. هل ترجعين تنامين مرة ثانية .. ولا تواصلين لي الصبح؟!؟!
الصفحة الأخيرة
اكيد الصبح مايجيكي نوم لانك الساعه البيولوجيه تعودت على كذا
اول يوم لاصحيتي عيالك المدرسه وماجاكي نوم كالعاده وجا العصر وجاكي النوم لاتنامين اغصبي نفسك تسهري وبعد العشا او الساعه 11 نامي مع عيالك وقومي الصبح معهم واذا راحوا ارجعي نامي بتلاقي نفسك بتنامي لا ن جسمك تعبان ومحتاج ريحه