خلصت نفاس
ومالي نفس اغير في نفسي اي شي
ولا حتى ابي اقابل زوجي
ثقتي بنفسي مهزووزة جدا
زاد وزني مرة ..
وزني حاليا ٧١
وكل سمنتي في بطني وصدري
شي بشع الحمد لله
بطني كبير وطايح على تحت
وصدري مرة كبر لدرجة مو لاقية مقاسي بالسنتيانات مقاسي dd
قاعدة اسوي حمية وللاسف قل حليبي بسبب الحمية عشان انحف ويصغر صدري
بس ماعندي وقت للرياضة ولا حتى للاهتمام بنفسي .اذاكر للبنت الكبيرة واجري ورا اخوها
والبنت الصغيرة هلكتني بالسهر
زوجي مهتم مرة بشكله ووزنه
ودايم يعيب على المتان
مادري احس اني متأزمة من شكلي حتى قدام الناس
ياليت اللي تعرف تمارين تصغر الصدر
او اي شي بخصوص التنحيف والبطن
تفيدني
انتظر ردودكم
.. ورد .. @ord_79
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام شرف
•
لاتقولي اسوي حميه انتي الان فترت رضاعه وتوك مخلصه نفاااس لسه جسمك ضعيف وماعليكي من زوجك يعني ماعنده خبر انك والد وجسمك اكيد متغير كل شي بيرجع بعد 6 اشهر اعملي تنظيفات لجسمك ولوجهك والله يكون بعونك هذي ضريبت الامومه
باردون
•
حبيبتي عادي
بنت خالتي هيكل عظمي يعني وزنها 39
ولما ولدت نزل وزنها 12 كيلو بس بطنها قعد تقريبا ست شهور لحد ما رجع
سبحان الله كان شكلها بشع بس كانت تربط بطنها بحزام
الحزام العادي حق التنانير تستخدم العريض وكملت حياتها عادي
انتي سوي تمارين كيجل والرضاعة الطبيعية تنزل الوزن ترى
بنت خالتي هيكل عظمي يعني وزنها 39
ولما ولدت نزل وزنها 12 كيلو بس بطنها قعد تقريبا ست شهور لحد ما رجع
سبحان الله كان شكلها بشع بس كانت تربط بطنها بحزام
الحزام العادي حق التنانير تستخدم العريض وكملت حياتها عادي
انتي سوي تمارين كيجل والرضاعة الطبيعية تنزل الوزن ترى
الحين شلتِ هم زوجك ومافكرتِ بنفسك !!
دامه يبي عيال يتحمل وكل شيء بيرجع طبيعي بعد ٦شهور بالكثير ٩
غذي نفسك واهتمي بصحتك توك طالعة من الموت
ولاحقة عالباقي
يكفي تسوين حمام مغربي وتقصين وتصبغين
أهم شيء الثقة بالنفس وإذا قالك شيء قولي توني والدة يحتاج جسمي فترة نقاهة .
الله ينحفك ويجملك بعيونه .
دامه يبي عيال يتحمل وكل شيء بيرجع طبيعي بعد ٦شهور بالكثير ٩
غذي نفسك واهتمي بصحتك توك طالعة من الموت
ولاحقة عالباقي
يكفي تسوين حمام مغربي وتقصين وتصبغين
أهم شيء الثقة بالنفس وإذا قالك شيء قولي توني والدة يحتاج جسمي فترة نقاهة .
الله ينحفك ويجملك بعيونه .
انا مثلك بالظبط متينه مره قربت ادخل ال100
والعزيمه عندي صفر
مدري متى احس وانحف
تعابنه من دا الموضوع وثقتي تحت الصفر
بالعشرين ومن جسمي كاني باخر الاربعين
سمنتي ببطني وزنودي واردافي
ووجهي نحيف مره وصدري صغير مره
يعني جسمي مافي تناسق استغفر الله
لو نحفت شينه ولومتنت اشين
مدري ايش اسوي
كارههههههههههه نفسي حيييييييل
والعزيمه عندي صفر
مدري متى احس وانحف
تعابنه من دا الموضوع وثقتي تحت الصفر
بالعشرين ومن جسمي كاني باخر الاربعين
سمنتي ببطني وزنودي واردافي
ووجهي نحيف مره وصدري صغير مره
يعني جسمي مافي تناسق استغفر الله
لو نحفت شينه ولومتنت اشين
مدري ايش اسوي
كارههههههههههه نفسي حيييييييل
الصفحة الأخيرة
حبيبتي للاااازم تقوي ثقتك بنفسك قبل كل شي
ومهما كان هذا كله مو من زود اكل باللعكس بوابة اطفاله
وترى الرجل يحب الصدر الكبير
لاتهلكي نفسك سوي حمية مناسبة للرضاعه واشربي القشر حلووو