بنت الريف@
بنت الريف@ •
انا جربت خلطة الموز وعصير مانجو وحليب وزاد وزني يمكن في خلال اسبوع كيلو
وتركتها لاني كسوله وبرجع لها الحين ان شاء الله
مع بعض الخلطات مثل خلطة النوتيلا والفول السوداني الحمد لله كنت ادور لها ولقيتها هنا
وبعد السمسم والماش ووووالخ مافيني اكتب لانكم ماقصرتو ا اخذتها منكم
الله يجزاكم خير
طبعا كل وحده ولها وقت مثلا اول مااصحى خلطة النوتيلا هذا اذا كانت تنبلع لو لا بغير واخليها في وقت ثاني
العصريه
وبعد الغدا بساعه التمر والسمسم
واخر الليل العصير
يارب تزيد اوزاننا من غير شر
ملـوك
ملـوك •
كبريااء دمك 11 حليو بس حافظي اكثر لان  الدم  الطبيعي اعتقد 14  شمندر مع تفاح استمري عليه وجرجير وكبده واكلك خليه صحي شويه كمان الصباح لو تشربين عصير زبيب مع حليب سبع ايام والله يشفيك 
أم طلآآل
أم طلآآل •
ايوا خلطه رضا سويتها انا وهذاي بستخدمها اذا تبين مقادير اعطيك هي كاجو وبندق ولوز وحلبه وحب العزيز تخلطينهم سوا تدقينهن بالنجر والقاسي بالخلاط وتخطلينهم مع العسل 3 ملاعق باليوم وبعد خلطه النوتيلا نوتيلا وطيحنيه وزبده فول سوداني تخلظ بحليب تجنن بس خفت من السكريات فيها والا خلال اسبوع شفت النتيجه بشكل بسيط والماش يسسسمن مع حليب بس لاتكثري منه انا والله عصلا بس ماعندي اراده كلش استمر اسبوع واوقف بس خبررره لاني ماخليت شي مااستخدمتتته تجااارب بس كلش طبيعي حبوب خرابيط لااااااااااااا
ايوا خلطه رضا سويتها انا وهذاي بستخدمها اذا تبين مقادير اعطيك هي كاجو وبندق ولوز وحلبه وحب...
اختي ملوك فهميني اكثر عن خلطه النوتيلا وش نوع الحليب وكم مره في اليوم وهل اسويها واحطها بعلبه واخذ منها كل يوم
سقيا امل
سقيا امل •
رفع
مكرونه بالباشميل
هلا وغلا
ويني انا عن ذا الموضوع الخونفشااري ههه
خلطة حلم زادت وزني بس من الخصر وتحت وكمان الزنود
والسبروفيتا بعد سمنتني بس بطيئه
مشكلتي مالقيت شي ينفخ صدري وخدودي ابددد
حاليا استخدم حبوب ترياكتين جايبتهم من القاهره
مو موجودين بالسعوديه
ادري لها اضراار بس ماراح استمر عليها بس ابي انتفخ شوي
لان عندنا مناسبات بشهر 5
نفخ الخدود بالفيلر يكلفففف مو كل مره اقدر
وليته يطوول ست شهور او ثماان وينفش
جهاز الصدر فعلا مزعج وفضيحه يارب القى حل لصدري وخدودي
برضوا مشكلة الحفر اللي ع جانبين الارداف مالقيتلهاا حل
الله يعيننا ويسمنا بصحه وعافيه
شكرا سقايا