اللي اعرفه ان الزبادي يساعد على حرق الدهون...وبس

انا قرات مؤخرا فى احدى المنتديات ان الزبادى يحرق الدهون ويزيل الدهون فى منطقة البطن وهو بحث اما الاخت التى لاتعرف الشمر هو الحبة الحلوة وجزاك الله الخير .

انا بديت استخدمها 3 ياام بس حاسه بخفه فى بطنى بس ماقست وزنى انتظر اسبوعين

بس فعلا تشبع وااااااااااااااايد

طيب بنات لوسمحتووو ايش هو النخاله ,, ولو ممكن اسم الشمر بالانجليزي

تحياتي

بنات وين الاقي النخاله انا في الرياض