خلطة الشاي الاخضر وقشر الرمان والزنجبيل والنعناع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بدخل في الموضوع على طول انا بكمل ع الخلطه اليوم اسبوع وبدون رجيم وتخبيص بشرف ووزني مااازاد ولانقص يعني ثابت وناويه *****الله اسوي معاها دايت لافضى جوي الخلطه معروفه طريقتي اسوي براد احط الزنجبيل المبشور وقشر رمان اقطعه بيدي لاني ماتقبله مطحون ونعناع مجفف واخليهم يغلو 5 دقايق واطفي النار واحط الشاي الاخضر الي عندي فتنامي واخليه 10 دقايق يمكن واشربه بعد الوجبات والطعم جدا عادي ومستساغ بسبب النعناع


من منكم جربت الخلطه وفادة معاها مع دايت والا بدون وكم استمريتو عليها وموفقين