خلطة النوتيلا وزبدة الفول اللي فججججرت معالم الانوثة وسمنت نحافتي الور اثية،، ارشادات

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


قبل متابعة الموضوع شاهدووو اين كنت وكيف اصبحت ,,,,
ثاني شي تغيير ستايل المنتدى سيءءءء وفاشل جدا جدا جدا بشكل لايطاق بتاتا البتة
مو معقول !! 2015 والمنتدى بهذا الشكل السيء ماتكلم ع الشكل حتى في طريقة الكتابة من قبل رمضان كنت ابا اكتب هالموضوع بس ماقدرت السهم يروح بعيد وماشوف كتاباتي وانا اكتب والحين تعدل شوي لكن مازالت طريقة الكتابة تعيسة واذا خرجت من الصفحة ابنسخ رابط يتمسح كل كلامي :) وماقدر امسح كلمة تتداخل الحروف ببعضها
وانا داخلة من جوال وجهازي تمام واكتب بتويتر تمام الا هنا تعيسسسس للغاية !
المهم ابخش بموضوعي :
طبعا انا كتبت موضوع عن الشي اللي تخني بالتفصيل تلاقوووه ببروفايلي عنوانه( الحمدلله تخلصت من نحافتي الوراثية اشد انواع النحافة)
ولقيت تجارب عليه وحدة من التجارب هذي الله يهنيها يارب فرحتلها والله
عنوانها( صاحبة خلطة النوتيلا فرجتي همي وسمنت)
وتجربة ثالثة عنوانها( استمريت على خلطة النوتيلا 15 يوم وهذي النتيجة حياكم)
وابحثو بقوقل ع الباقي واستمتعو بالتجارب
طبعا ماني قادرة انسخ الروابط بسبب المنتدى الجميل والرائع رافع ضغطي والله
المهم من خلال تجاربي مع خلطات التسمين
هذي اقوووى واسرع خلطة للتسمين ماعليها خلاف وواضحة من مكوناتها
مكوناتها: ملعقتين نوتيلا+ملعقتين زبدة فول سوداني+ حلاوة طحينية+ حليب سايل ( كاسة)
تنخلط كلها بالخلاط وتشربي منها كاستين
اللي مافيها تخلط في بنات جابو افكار بذل الخلطات جزاهم الله خير وهي انك تحطي كل المقاذير بزبدية ماعدا الحليب وتاكلي منها 6 ملاعق فقط تقسميها على يومك زي ماتحبي مرة اشربي معاها حليب والباقي لوحدها او مع موية او قهوة براحتك
بالنسبة للي خايفة من الكوليسترول ترا زبدة الفول السوداني الزيوت اللي فيه مفيدة وغير متحولة اقرو عن فوايده بقوقل
والنوتيلا كلها ملعقتين باذن الله ماتضر العالم كلها مصروعة ع النوتيلا وتاكلها بشراهة نححنا بس ملعقتين
بالنسبة للحلاوة الطحينية اعتقد انو زيتها طبيعي وهو من زيت السمسم ( صححولي المعلومة اذا غلط)
طبعا اللي عندها سكري ممنوعة واللي عندها كوليسترول بعد لان النوتيلا دسمة والباقي ماعرف تاثر عليكم او لا
انا لما استخدمت الخلطة كان كل همي اتخن باي طريقة وفعلا نلت ما اردت
وزدت عليها خلال شهر 8 كيلو ماشاءالله تبارك الله من 38 الى 46 ( اخيرا لقيت ميزان ووزنت)
طبعا مايهمني الرقم ع الميزان قد ماتهمني مقاسات ملابسي كيف الملابس ماسكة عليا ومشدودة ومفصلة تفصيل عليا احس اني ادمية منجد عكس اول الملابس كانها هي اللي لابستني مب انا :(
والله نفسسسسي تجربو شعوري بعد ماتخنت
اتغيرت ملامحي بفضل الخدود الجميلة اللي ارتوت وجهي واتغير ستايل ملابسي بعد ماكنت اخفي جسمي الان سرت البس استرتشات عشان تبرز تقاسيم جسمي لانه بعد الخلطة سار مرسوم رسم ماشاءاالله تبارك الله المؤخرة عندي كبرت بشكل غير متوقع والارداف اكثر من الخدود ( ملاحظة انا تعجبني خلطة حلم بدون تفسير وجربتها وتخنت عليها حبتينوبرزتلي ارداف فعلا لاكن مو بالكبر حق الخلطة الحالية)
قبل لا تبدأوا بالخلطة بقولكمم عيوبها :
طبعا هي حالية جدا وانا شخصيا اكره الشوكلاتات واي شي حالي فكان الموضوع صعب شوية لكن عزيمتي وارادتي كانت اقوى ضروووووري تكون عندكم عزيمة وثقة انكم راح تسمنون
2- الخلطة دهنيية انا بشرتي مختلطة الى جافة وطلعتلي كم حبة مفرقة بوجهي ضروري تغسلو وجهكم مرتين باليوم
3-والاهممممم انو طلعلي سيلوليت واسترتش مارك شوية لاني تخنت بسرعة وماكنت ارطب جسمي والا اسوي رياضة
جهزولكم زبدة شيا ولا زبدة كاكاو وكل يوم ادهنو منها عشان مايطلعلكم تشققات
ومارسو السكوات عشان مايطلع سيلوليت ( انا كتبت تجربتي بمعالجة السيلوليت ببروافايلي كان بكريم+ السكوات )
اللي مافيها تسوي ذا كلو تشوف نفسها اذا بدات فيها اعراض اللي ذكرته تبدا تهتم لاننا مانبغى نهتم بشي ونخرب شي
وبسسسس يا جميلات هذي نصايحي لكم
طبعا انا الحين نزل وزني بعد الحمل والولادة > عكس الناس تهئ والسبب الرضاعة سخطتني سخط وصل وزني 39 وانا الحين اكتبلكم ووزني 40 اهئ اهئ
خدودي اصبحتعبارة عن عظام
صح ترا اول ماتخنت ال 8 كيلو على طول انخطبت وتمت الشوفة وتمت الخقة معاها خخ وكنت واثقة اصلا والله الثقة شي جميل جميل جميل المهم وخقت ام زوجي معي
الحين كل ما احد يقول لام زوجي وشفيها مرت ولدك نححححفت مرة تقولهم من الرضاعة وهي حزينة وتحكيهم كيف كنت ايام الملكة تقولهم وجهها مدووور وماشاءالله مليانة من تحت كانت ودايما تذكرني كيف كانت خدودي اكثر وحدة زعلانة هي خخخ
يلا همتكم يا عصقولات اهم شي اهم من خلطتي هي الارادة القوية بعدها لو تاكلون تراب راح تسمنون> دفاشة ماكو اسلوب خخ
ابغى كل وحدة تستفيد تدعيلي ربي يحقق امنياتي ويشفي امي حبيبتي :)
45
114K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

زبدة 77
زبدة 77
صح كثيير جتني رسايل ع الخاص استفسارات اعذرووووني ماقدرت ارد المنتدى يعلق كان ويرفض اني ارد بالمرررة معرف ليش


بالنسبة اللي تبغى تبدا افضل تبداو فيها وانتم ماعنذكم مناسبة عشان مو اذا جت المناسبة تركترالخلطة نفس ماسار بموضوعي الاول النات تحمسو للعيد وزادو كيلو وبطلو
نحيفه حدي
نحيفه حدي
الله يسعدك وربي يحقق لك كل ماتتمني وربي يشفي لك الوالده ويحفظها ويطول بعمرها بس بسالك حبيبتي انا استمريت عليها اسبوع ونص وماشفت فايده وقفتها تنصحيني ارجع وزني 37 ومشكلتي الكسل الله يفرج همك ياصاحبة الخلطه
نحيفه حدي
نحيفه حدي
بسالك حبيبتي الملعقه كم سعره فيها الله يوفقك حبيبتي
نحيفه حدي
نحيفه حدي
وكمان بسالك ايش فصيلة دمك حبيبتي
زبدة 77
زبدة 77
اذا ع الكسل مافي اكسل مني بس انا اذا حطيت في راسي شي اسويه
ومانصحك تسويها دامك ماعندك رغبة قوية للسمنة انا كانت رغبتي قوية اني اتخن باي طريقة ماتضرني وحتى اشتريت حبوب الخميرة بس ماتخنت عليها
بالنسبة للسعرات اعتقد ملعقة النوتيلا فيها 100 سعرة مش متاكدة بس تقدري تقري بالنت
فصيلة دمي: AB positive




ترا الخلطة قنبلة في التسمين لا تشربيها وانتي محطمة كذا انتي ترسلي اشارات للمخ انو يحرق جسمك اكثر بسبب النفسية


نسيت اكتب شغلة انن وزني ثابت لمدة سنة الين ملكت وبديت ادبش وتعرفو الدبش يوميا فرفرة اسواق لمدة 6 شهوو ر وانا اقضي كنت ما اخرج من البيت الا ومعايا مؤونة اكل اخد معايا حليب مكمل غذائي من الصيدلية فيلو 300 سعرة تقريبا
وساعات اخد معايا شوكلاتة بريك شكلها زي الكتكات فيها 600 سعرة والحمدلله مر زواجي وانا وزني 45 يعني نقصت كيلو بس لكن طول فترة السنة قبل الدبش وزني ثابت الحمدلله بدون خلطات ولا شي فقط اكل وجباتي الاثنين غدا وعشا ووحدة سناك