السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه مشاركتي الاولى في منتداكم العامر .. واشكر ادراة المنتدى وكل العضوات على هذا التميز
واتوجه بالشكر الخاص للاخت ام سلطان .. صاحبة الخلطة السحرية ..
انا ام لخمسة اطفال .. ومنذ ولادتي لاول طفل وانا اجرب كل انواع الريجيم ..
وفي كل الاحوال كان وزني ينزل ما بين 4 الى 5 كيلو في الشهر .. مع ممارسة المشي يوميا
ولكنني توقفت عن الريجيم مدة سنتين تقريبا وزاد وزني 9 كيلو واصبت باحباط شديد
لانني مللت كل انواع الريجيمات
وبعد ان قرأت في هذا المنتدى عن خلطة الاخت ام سلطان - جزاها الله خيرا
وادخلها الجنة بغير حساب - تحمست له فنزل وزني 3 كيلو في الاسبوع
وبدون تعب .. وانا اشرب من الخلطه بحدود 8 اكواب يوميا
و امارس المشي يوميا لمدة نصف ساعة .. والكل تفاجأ بشكلي الجديد
وقد مضى علي الان اسبوع ويومان ولم ازن وزني منذ يومين ولكن شكلي واضح عليه التغيير
وكذلك اعجبني ريجيم الاخ طامح للرشاقة جزاه الله خيرا وقررت ان ابدأ به ولكنني عانيت من
عدم قدرتي على الاستغناء عن القهوة التركية ..
اكرر شكري للاخت ام سلطان وجميع الاعضاء
والسلام عليكم ورحمة الله

محبة أم سلطان @mhb_am_sltan
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مبرووووووووك اختي
حمستيني لها
طيب سويتي معها ريجيم او لا ؟؟؟ ( اجابتك مهممممممممممه جدا )
لاني مستحيل اصبر على الريجيم
8 كيسان كثيره بصراحه على .. يصلح 2 بس والا وش راييك ؟؟
شاكره لك
مبرووووووووك اختي
حمستيني لها
طيب سويتي معها ريجيم او لا ؟؟؟ ( اجابتك مهممممممممممه جدا )
لاني مستحيل اصبر على الريجيم
8 كيسان كثيره بصراحه على .. يصلح 2 بس والا وش راييك ؟؟
شاكره لك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بك اختي حروف الهجاء والاخت sparklight
اشكركما على تشجيعكما والله يبارك فيكم
بالنسبه للخلطه فانا قمت بعمل الاتي :
احضرت اوزانا متساويه من كل من ( الميرميه واكليل الجبل والبابونج )
من العطار وطحنتهم معا وخلطتهم .. وكنت اغلي الماء واضع فيه مقدار ملعقة ( أكبر من ملعقة الشاي بقليل واصغر من ملعقة الطعام ) لكل كوب ماء واغليهم معا لحظات فقط .. ثم اغطيهم واتركهم لمدة خمس دقائق وبعدها اصفيهم و اضعهم في البراد واشرب منه
وكنت اشرب كوبا على الريق وبعد الافطار بساعتين كوبين وبعد الغداء بساعتين كوبين
وبعد ذلك اشرب قدر الامكان كوبين او اكثر وذلك لاني استسغت مذاقه وطبعا من دون سكر
اما بالنسبه للريجيم فقد خففت من الاكل واظن ان الخلطه نفسها تفقد الشهية الى حد كبير وكنت اكثر من شرب الماء لذلك لم احس بصعوبه الريجيم او الحرمان على الاطلاق
الى جانب انني امشي يوميا مدة نصف ساعة
بالنسبه للاضرار فانا لم الاحظ شيئا حتى الان ولله الحمد واتمنى ان لا الاحظ ابدا
ولكنني قرات في اماكن مختلفه مثل" لها اونلاين " وسمعت كذلك ان جريدة الشرق الاوسط كتبت عن فوائد الميرميه وانها تنشط الذاكره اما البابونج فاننا نستخدمه عادة ولم اسمع عن اي ضرر له .. اما اكليل الجبل فهو جديد علي واستخدمه لاول مره والله اعلم
وانا لم ابدا باستعمال هذه الخلطه الا بعد قراءتي لموضوع الاخت ام سلطان والردود كلها والتي وصلت لـ 38 صفحة في هذا المنتدى وكانت تؤكد جزاها الله خيرا على عدم وجود ضرر منها
اختي حروف الهجاء هذا ما فعلته انا .. ولا ادري ان انقصتِ الكمية عن ثلاثة اكواب ينفع ام لا فالاصل انها ثلاثة اكواب
اتمنى انا اكون قد افدتكن باجاباتي واتمنى لكن رجيما سهلا ممتعا ورشاقة دائمة
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بك اختي حروف الهجاء والاخت sparklight
اشكركما على تشجيعكما والله يبارك فيكم
بالنسبه للخلطه فانا قمت بعمل الاتي :
احضرت اوزانا متساويه من كل من ( الميرميه واكليل الجبل والبابونج )
من العطار وطحنتهم معا وخلطتهم .. وكنت اغلي الماء واضع فيه مقدار ملعقة ( أكبر من ملعقة الشاي بقليل واصغر من ملعقة الطعام ) لكل كوب ماء واغليهم معا لحظات فقط .. ثم اغطيهم واتركهم لمدة خمس دقائق وبعدها اصفيهم و اضعهم في البراد واشرب منه
وكنت اشرب كوبا على الريق وبعد الافطار بساعتين كوبين وبعد الغداء بساعتين كوبين
وبعد ذلك اشرب قدر الامكان كوبين او اكثر وذلك لاني استسغت مذاقه وطبعا من دون سكر
اما بالنسبه للريجيم فقد خففت من الاكل واظن ان الخلطه نفسها تفقد الشهية الى حد كبير وكنت اكثر من شرب الماء لذلك لم احس بصعوبه الريجيم او الحرمان على الاطلاق
الى جانب انني امشي يوميا مدة نصف ساعة
بالنسبه للاضرار فانا لم الاحظ شيئا حتى الان ولله الحمد واتمنى ان لا الاحظ ابدا
ولكنني قرات في اماكن مختلفه مثل" لها اونلاين " وسمعت كذلك ان جريدة الشرق الاوسط كتبت عن فوائد الميرميه وانها تنشط الذاكره اما البابونج فاننا نستخدمه عادة ولم اسمع عن اي ضرر له .. اما اكليل الجبل فهو جديد علي واستخدمه لاول مره والله اعلم
وانا لم ابدا باستعمال هذه الخلطه الا بعد قراءتي لموضوع الاخت ام سلطان والردود كلها والتي وصلت لـ 38 صفحة في هذا المنتدى وكانت تؤكد جزاها الله خيرا على عدم وجود ضرر منها
اختي حروف الهجاء هذا ما فعلته انا .. ولا ادري ان انقصتِ الكمية عن ثلاثة اكواب ينفع ام لا فالاصل انها ثلاثة اكواب
اتمنى انا اكون قد افدتكن باجاباتي واتمنى لكن رجيما سهلا ممتعا ورشاقة دائمة
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مبرووووووووووووووك عليج هالوزن الحلو ^_^
بس اذا ما عندكم مانع تحطون لي وصلة موضوع (( خلطة ام سلطان )) دورتها بس ما لقيتها
بس اذا ما عندكم مانع تحطون لي وصلة موضوع (( خلطة ام سلطان )) دورتها بس ما لقيتها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بك اختي الغاليه حياتي الامارات :
والله يبارك فيك
وهذا هو الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=58993&perpage=15&pagenumber=1
اتمنى لك الفائدة
اهلا بك اختي الغاليه حياتي الامارات :
والله يبارك فيك
وهذا هو الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=58993&perpage=15&pagenumber=1
اتمنى لك الفائدة
الصفحة الأخيرة
بس ياليت تذكرين بالتفصيل خلطة ام سلطان
ولا يضر باصحه اننا نشرب 8 اكواب لا ني سمعت من
طبيب اعشاب انه مايصلح خلط اكثر من نوع من الاعشاب
مشكوره وانتظر ردك:26: