كمان الطحينيه تسمن
والعسل مع المكسرات
سندوتشات الفول السوداني
عصير المانجا الطبيعي
عصير الموز والتمر والحليب
الدجاج يسمن والنشويات زي الارز المكرونه

حتى اليانسون يسمن سويه لاتغلينه بس حطي عليه مويه حاره

رووعه ويارب نسمن وتطلع لنا خدوود😫انا جربت الماش مع الحلبه وكبرت بطني كني حامل والناس تقول هذي بداية السمنه لازم الكرش تكبر كلامهم صحيح ولا لا وببتدي بخلطتك انا وبنتي ويارب يجي العيد واحنا سمنانات

الله يعطيكي الصحة

رفع