خلطة تنحف 20كيلو في شهر معقووووووووول!!!!

السلا م عليكم حبايبي وكيفكم وكيف الريجيم معكم
مابي اطولها بس لقيت اليووووووووووووم معلومة عججيبة///////ركزوا
اثناء بحثي في منتديات للريجيم حصلت شئ عجيب ينزل الوزن 20 كيلو لا وفي شهربعد>>>>>>>>>>>هذا سحر
والخلطة تأخذيها قبل الاكل ب10 او5دقايق وخففي في الاكل موشرط ريجيم
ولا تسوي رياضة قاسية اوتبذلي مجهودكثير>>>عز الطلب
ومكوناتها:
زبادي قليل الدسم+ملعقة شمر من غير طحن+ملعقة ردة (نخالة)تخلطيها وتاكليها وشوفي الوزن كيف ينزل...
ما اعرف اذا وحدة فيكم جربتها او سمعت عنها ياليت تفيدنا لاني ماني......................
وش رايكم ياحلوين