السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم أخواتي والله لي زمان ما كتبت شي في هذا القسم لكن الحين جاية ومعي شي عجيب وراح تدعولي أن شاء الله :D
هذه خلطة تنحف عشرين كيلو في شهر بس والقصة ومافيها هذا شخص جرب هذه الخلطة وكان سمين وكان ماشاء ياكل أي شي في نفسه وهويستخدم هذه الخلطة ونقص وزنه عشرين كيلووووووووووووووو
والطريقة أنو قبل الأكل بساعتين يشرب كأسين من الماء
وقبل ألأكل بكم دقيقة تؤكل هذه الخلطة وهي علبة زبادي قليل الدسم وملعقة شمرمطحون وملعقة نخالة ويخلط الجميع وتؤكل قبل الوجبة
وبس
وأن شاء الله تنحفوون وأنا أن شاء الله راح أجرب هذه الخلطة أول ماأجمع المقادير
وسلامتكم
:39: :39:
القصيمية @alksymy_1
كبيرة محررات
خلطة عجيبة عشرين كيلو في شهر واحد ومجربة وسهله جدا جدالالالالالا تفوتكم
215
49K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دمعة غلاء
•
الله يعطيك العافية اختي بس حبيت اسأل عن النخالةمن وين اجبيها
نوني :)
•
شكرا للاخت القصيميه بس ابغ اسالك اتبع هدي الخلطه من غير ريجيم يعني اكل على راحتي؟؟ وايش هيا النخاله خبز النخاله تقصدي؟
طيب انا حابه اجرب هذة الوصفه مو حتى اضعف 20 كيلو لا بس كم كيلو وعلى العموم انا مدمنه خلطات وصرت حقل تجارب لهيج حابه اجربها بس المشكله النخاله ما اعرف شلون احصلها هنا في الدنمارك ممكن اسمها بلانكليزي ؟ والشمر بعد هذا شنو اول مرة اسمع بيه ياريت احد يفيدني :( تحياتي للجميع.
الصفحة الأخيرة