السلام عليكم ياحلواااااااااااات ياقمرااااااااااات
جايبتلكم وصفه ختييييييييييييييييره للتسميييييييييييييييييين
لاني وربي نحيفه نحيفه نحيييييفه
والحمدلله بعد ماجربت هالخلطه الختييره زاااااااااد وزني
وصارت ملابسي تمااااااام عليه لا وابشركم ضاق عليه منها يعني الملابس صاااارت ضييييييييقه
طولت صح خخخخخخخخخخ
تبغى تحمسسسسسسكم <<< مي سهله
بسم الله
1-اثنين موز او موزتان خخ
2-كاسه ونص ويه او مااااء
3-سبعه او ثمانيه اوتسعه ملاعق حليب
4-سكر حسب الرغبه
و
خلطة الشوكلاته
اللي هيه عباره عن
1-اثنتين او اثنتان او ملعقتان شوكلاته ياقودي يانوتيلا اي شي
2-مكسرات مجروشه محمصه بالزيت او السمنه
3-علبة قشطه
تحركيها مع بعض وتحطيها بالثلاجة
نرجع للموز نحط المكونات بالخلااااااااااط و الناتج يكون 3 كاسات حلو
خلو كاسه في الخلاط وحطو ملعقه من خلطة الشوكلاتا واضربوها شويه وبعدين حطوها في الكاسه
واشربوها
انا اقلكم في البدايه تعبببببببت وبطني ماقدرت تتحمل الكم الهائل من العصير وبس اتمغص وابغى ارجع
بس اقلكم ايش تسوون
اقسمو المقادير بالنننص
واشربوها على دفعتين باليوم او كل يوم نص لين ماتكبر معدتكم شويه
وبس
وهذا الكلام من تجربة شخصيييييييييييه والله
وسلاااااااااامتكم
سديل19 @sdyl19
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماشاءالله
رووعه صراحه
صح انا وزني ماشااءلله
يحتاج العكس الى النقصان
بس وصفتك مشهيه وراح اجربها بس عشان اتغذى خخخخخخخخ
اقصد عشان اشوف طعمها :)
وربي يمتعك بالصحه والعافيه
رووعه صراحه
صح انا وزني ماشااءلله
يحتاج العكس الى النقصان
بس وصفتك مشهيه وراح اجربها بس عشان اتغذى خخخخخخخخ
اقصد عشان اشوف طعمها :)
وربي يمتعك بالصحه والعافيه
الصفحة الأخيرة
عقبالي يارب