سديل19

سديل19 @sdyl19

عضوة فعالة

خلطة للتسمين من تجربتي الشخصيييييه

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ياحلواااااااااااات ياقمرااااااااااات

جايبتلكم وصفه ختييييييييييييييييره للتسميييييييييييييييييين

لاني وربي نحيفه نحيفه نحيييييفه

والحمدلله بعد ماجربت هالخلطه الختييره زاااااااااد وزني

وصارت ملابسي تمااااااام عليه لا وابشركم ضاق عليه منها يعني الملابس صاااارت ضييييييييقه

طولت صح خخخخخخخخخخ

تبغى تحمسسسسسسكم <<< مي سهله

بسم الله

1-اثنين موز او موزتان خخ
2-كاسه ونص ويه او مااااء
3-سبعه او ثمانيه اوتسعه ملاعق حليب
4-سكر حسب الرغبه
و
خلطة الشوكلاته
اللي هيه عباره عن
1-اثنتين او اثنتان او ملعقتان شوكلاته ياقودي يانوتيلا اي شي
2-مكسرات مجروشه محمصه بالزيت او السمنه
3-علبة قشطه
تحركيها مع بعض وتحطيها بالثلاجة

نرجع للموز نحط المكونات بالخلااااااااااط و الناتج يكون 3 كاسات حلو

خلو كاسه في الخلاط وحطو ملعقه من خلطة الشوكلاتا واضربوها شويه وبعدين حطوها في الكاسه

واشربوها

انا اقلكم في البدايه تعبببببببت وبطني ماقدرت تتحمل الكم الهائل من العصير وبس اتمغص وابغى ارجع

بس اقلكم ايش تسوون

اقسمو المقادير بالنننص

واشربوها على دفعتين باليوم او كل يوم نص لين ماتكبر معدتكم شويه

وبس
وهذا الكلام من تجربة شخصيييييييييييه والله

وسلاااااااااامتكم

122
264K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كل الايام
كل الايام
الله يهنيك ومبروك الزياده
عقبالي يارب
مرآة روح
مرآة روح
ماشاء الله


مبروك الزيادة


وجزاك الله خير
سديل19
سديل19
يبارك بعماركم يارب وعقبااااااالكم يااارب وعقبال كل عصقوله يارب
**أم أنس**
**أم أنس**
رفع
*حبيبة*زوجها*
*حبيبة*زوجها*
ماشاءالله


رووعه صراحه

صح انا وزني ماشااءلله

يحتاج العكس الى النقصان

بس وصفتك مشهيه وراح اجربها بس عشان اتغذى خخخخخخخخ

اقصد عشان اشوف طعمها :)


وربي يمتعك بالصحه والعافيه