خلطة للتسمين من تجربتي الشخصيييييه

**ضيء القمر** • 15 سنة

ياريت تشرحين الطريقة بالتفصيل

يعني اشرب كاسين عصير من دون شوكلت وكاس واحد بشوكلت والا كيف؟؟؟

معليش دقررررت هنا :(

الورده الوردية • 15 سنة

رفع

ف44فو • 15 سنة

رررررفعععع

سديل19 • 15 سنة

هلا هلا و100 مرحبااااااااااااا

معاكم الدبيه سدوووووووول

صار وزني ولله الحمد 50 كيلو ولله الحمد وماشاء الله علييييييييييييييييه

وصار عندي خدوووووووووود وصار يديني دبدوبين حلوين وووووووووو ايش كمان اممممممممم

سديل19 • 15 سنة

كيرف :

لوسمحتي كم كيلو زدتي بكم يوم يصير بدل الحليب احط حليب المراعي

لوسمحتي كم كيلو زدتي بكم يوم يصير بدل الحليب احط حليب المراعي

طبعا ويكون احسن لو حليب المراعي او اي حليب سائل مع كم ملعقة حليب جاف