
ورودومطر
•
صادقه ياعسل لكن تعبت وانا تخلط وما استفدت شي وزني ثبت مو راضي يزيد مره متازمه من نفسي وسويت اللي قلتي عليها مازاد كل يوم اوزن مافي زياده حتى فكرت اكل العنبر بس خفت الله يسعدكم ماقصرتو ربي يوفقكم دنيا واخره

الحلول اللي نكتبها لك في مواضيعك تجربينها؟
ترى مافي شي في يوم وليلة
والخلطات الجاهزة ماهي مضمونة ياما سمعنا عن الغش وانعدام الضمير
ترى مافي شي في يوم وليلة
والخلطات الجاهزة ماهي مضمونة ياما سمعنا عن الغش وانعدام الضمير

ورودومطر :
صادقه ياعسل لكن تعبت وانا تخلط وما استفدت شي وزني ثبت مو راضي يزيد مره متازمه من نفسي وسويت اللي قلتي عليها مازاد كل يوم اوزن مافي زياده حتى فكرت اكل العنبر بس خفت الله يسعدكم ماقصرتو ربي يوفقكم دنيا واخرهصادقه ياعسل لكن تعبت وانا تخلط وما استفدت شي وزني ثبت مو راضي يزيد مره متازمه من نفسي وسويت اللي...
كم يوم جربتي وصفات البنات اللي قالوهم في مواضيع سابقه ؟
هل استمريتي شهر ؟ هل تاكلين ثلاث وجبات مشبعه ؟
حطي في بالك مستحيل تسمنين طالما اكلك قليل وما تستمرين على اي وصفه ترفع سعراتك
لازم تصبرين شهر مو كل يوم توزنين كذا غلط
اذا علمياً الجسم عشان يبان عليه زيادة الوزن 500 غرام يعني نص كيلو لازم اسبوع كامل من الاكل العالي بالسعرات الحراريه وانتي توزنين كل يوم وتقولين مازاد كذا ما ينفع
شوفي مقاطع المغربيات باليوتيوب هم اللي شفت منهم وصفة السمسم بالعسل او سمسم بالنوتيلا يقولون خلال اسبوع بانت عليهم النتيجه لانهم ألتزموا فيها بعد كل وجبه ياكلون منها ملعقه او ملعقتين
وترى وصفات التاجرات نفس اللي تسوينها بالبيت اذا تبين تسمنين في يوم او يومين ماراح يصير هذا الشي وبيجيك احباط لانك فاهمه التسمين غلط
هل استمريتي شهر ؟ هل تاكلين ثلاث وجبات مشبعه ؟
حطي في بالك مستحيل تسمنين طالما اكلك قليل وما تستمرين على اي وصفه ترفع سعراتك
لازم تصبرين شهر مو كل يوم توزنين كذا غلط
اذا علمياً الجسم عشان يبان عليه زيادة الوزن 500 غرام يعني نص كيلو لازم اسبوع كامل من الاكل العالي بالسعرات الحراريه وانتي توزنين كل يوم وتقولين مازاد كذا ما ينفع
شوفي مقاطع المغربيات باليوتيوب هم اللي شفت منهم وصفة السمسم بالعسل او سمسم بالنوتيلا يقولون خلال اسبوع بانت عليهم النتيجه لانهم ألتزموا فيها بعد كل وجبه ياكلون منها ملعقه او ملعقتين
وترى وصفات التاجرات نفس اللي تسوينها بالبيت اذا تبين تسمنين في يوم او يومين ماراح يصير هذا الشي وبيجيك احباط لانك فاهمه التسمين غلط

ورودومطر :
صادقه ياعسل لكن تعبت وانا تخلط وما استفدت شي وزني ثبت مو راضي يزيد مره متازمه من نفسي وسويت اللي قلتي عليها مازاد كل يوم اوزن مافي زياده حتى فكرت اكل العنبر بس خفت الله يسعدكم ماقصرتو ربي يوفقكم دنيا واخرهصادقه ياعسل لكن تعبت وانا تخلط وما استفدت شي وزني ثبت مو راضي يزيد مره متازمه من نفسي وسويت اللي...
كل يوم تقيسي؟🤦🏻♀️
اصبري مو بيوم وليله تاكلي ويزيد وزنك استمري بدون لاتطلعي الميزان لانك بكذا بتتحطمي وتروحي تدوري شي ثاني انت ناقصك العزيمه في الاستمرار لان بعض النتايج تطول تحتاج شهور مو ايام
اصبري مو بيوم وليله تاكلي ويزيد وزنك استمري بدون لاتطلعي الميزان لانك بكذا بتتحطمي وتروحي تدوري شي ثاني انت ناقصك العزيمه في الاستمرار لان بعض النتايج تطول تحتاج شهور مو ايام

ورودومطر
•
الامانه اني سويت اللي قلتو عليه بضبط لكن بصراحه اكلي خفيف اكل وجبتين باليوم والباقي خلطات تحسسني بالشبع لأني اشرب كاسه كبيره من كل خلطه سمسم وغيره تتخم مستعجله مره ابي اسمن الله يسعدكم ماقصرتو. ويحقق لكم أمنياتكم يارب
الصفحة الأخيرة