السلام عليكم
اخواتي قبل فتره شفت في هالقسم موضوع لأحد الأخوات زاد وزنها بخلطه عصير الموز بالحليب وكذا شي ..
اتمنى الي عندها الرابط تساعدني أو اذا عندكم كييف طرريقته تزودني به
وكم يزيد خلال شهر؟
أنتظركم الله يسعدكم ويجزاكم خير..
وراي سفر هالاجاازه وانا نفسي مثل ماأنا ماتغيرت :(
برائة بنوته @bray_bnoth
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ونا بعد ودي السمن لو خمسةكيلو بس
الماش رووووووووووووعة يسمن وخاصةالارداف وعن تجربة صدقيني شكلي برجعلة
حطي ملعقة كبيرة بس يكون مطحون مع الحليب وحركيةوشوفي كيف راح يزيد وزنك خلال اسبوعين
الماش رووووووووووووعة يسمن وخاصةالارداف وعن تجربة صدقيني شكلي برجعلة
حطي ملعقة كبيرة بس يكون مطحون مع الحليب وحركيةوشوفي كيف راح يزيد وزنك خلال اسبوعين
حليب بالموز لو بيسمن سمن زوجي والله يشرب حليب بالموز مع العسل والمكسرات وهو يبي يسمن بس ماااااااااااافي فايده مافي بركه بالجسم ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الصفحة الأخيرة
كاس حليب بارد
وملعقة سكر
وموزه وحده
تخلط بالخلاط
( طبعا ماني بعارفه هو نفس طريقة الاخت اللي تقصدينها او لا .. لان هالطريقه قريتها من زماااااان )
برز لي صدري .. بس مووو مره
يعني لو استمريت كان وصلني للوزن اللي ابي :(