خواتي العضوات وأخصائيات التغذية ....مين تعرف عن فوائد حليب الصويا ( طويل الأجل ) ؟؟؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي لبن الصويا مفيد جدا وهو مصدر هام للاستروجين النباتي وبعض المواد المضاده للاكسده + غناه بالبروتين النباتي الكامل

واحب اعرف يا حبيبتي هل تفضلين تناوله ام انكي تعانين من حساسية الحليب ( اللاكتوز) ؟؟؟؟؟؟؟

وليست كل الانواع يا حببيتي يصلح معها التسخين وستجدين ذلك مدون على العبوه من الخارج

وبالنسبه لنكهات فلا مانع من تناوله باي نكهه ويفضل النكهات الطبيعيه كاالكاو

والجبن ايضا ممتاز يا حبيبتي وبعد في شي ثاني اسمو التوفو كبديل للحم

اوكي يا حبيبتي

وفي انتظار للمزيد من التواصل

وحياك الله :)

جزااااااااااااااك الله كل الخير أخت هنادي ,, ماقصرتي كلك ذوق وحب للخير الله يبارك فيك ..

للرد على سؤالك .. أنا أعاني من حساسية الحليب ( اللاكتوز) وفي نفس الوقت ودي أحصل فوائد الصويا ...

يعني أفهم أنه حليب طويا الأجل مفيد ولا ينقصه شئ ؟؟ صح

طيب التوفو كيف نأكله ني أو مطبوخ ؟؟ وكيف طعمه ؟؟
وكذلك الجبن وين أحصله في الرياض وكيف طعمه ؟؟؟

همتكم يابنات يالله فيدونا
ومشكورررررة أختي هنادي

ودي أسأل
كيف الواحد يعرف انه عنده حساسية الحليب (اللاكتوز)؟؟؟

Pepsi Diet

هلا أختي

أنا أعرف إذا شربته حسيت بمغص أحيانا .
و كثير يقوم علي القولون وأتعب ....


يالله يابنات وين معلوماتكم ,,,,,, يعني أنا دخلت قسم خطأ ؟؟؟؟؟

مثل ما قالت الدكتورة هنادي فيه هرمون الاستروجين الأنثوي وسمعت انه يكبر الصدر
حبيت أجربه لأني نباتية لكن ما قدرت أتحمل طعمه جربي اللي بالكاكاو أتوقع بيكون الطعم مقبول