نصيحتني لك من همها الرجيم لا تسوين رجيم قبل ما تشوفين شللي يناسب دمك من الماكولات واللي ما يناسبه كل جسم له طبيعته للسمنة او النحافة حسب نوعية الدم عشان جذي اللي ينفع غيرك ما ينفعك ..أعرف وحدة قالتلها اخصائية التغذية اكلي كاكاو كثر ما تبين جسمك ما راح ياثر لان طبيعة دمك تتقبل وفعلا ما شاء الله كثر ما تاكل كاكلو ما تتأثر .
حبيبتي جووووووووود:27:
جربي رجيم الي ينزل في 8 كيلو في عشرة ايام
وعلى فكره ترى انا مجربته قبل ماينزل هنا في المنتدى:27:
استمريت عليه لمدة ست ايام فقط لاغير
:07: وكانت المفاجئه الكبرى لي اني نزلت عليه 5 كيلو :07:
مع اني خربطت فيه اشوي;)
هاذا في ست ايام نزلت 5 كيلو :confused: اجل لو كملت كم بنزل ياترى:cool:
جربي رجيم الي ينزل في 8 كيلو في عشرة ايام
وعلى فكره ترى انا مجربته قبل ماينزل هنا في المنتدى:27:
استمريت عليه لمدة ست ايام فقط لاغير
:07: وكانت المفاجئه الكبرى لي اني نزلت عليه 5 كيلو :07:
مع اني خربطت فيه اشوي;)
هاذا في ست ايام نزلت 5 كيلو :confused: اجل لو كملت كم بنزل ياترى:cool:
الصفحة الأخيرة
ليش ما تجربي ريجيم الاخت jordan611
ريجيمها وااااااايد حلو ومريح تاكلين نفسسس اكلج بس بتخفيف وعقب بروحه الوزن بينزل كيلو ورااااا كيلووو
بس يبي له صبر :30: وطولة باااال :02:
شــــــــوفي الرابط اختي
تحياتي لج