سؤال
اللحين انتي اللحين تبين تنحفين لجل خاطر عيونهم؟!!!!!
طقاق يطقهم قولي آخوكم يبي جسمي كذا يحب المربربة م يحبني نحيفة و لا عاد تفتحون معي الموضوع دامني احب جسمي كذا و راضية مالكم شغل لو ابي انخفض مو صعبه بتبع نظام غذائي دايت و انحف لكن ما ابي

مش عارفة ليش أنتو عاطين الناس وجه زيادة عن اللازم
ويتدخلوا بخصوصياتكم وينظروا عليكم إعملوا ولا تعملوا
خلكي واثقة بحالك إذا جسمك ووزنك عاجبينك ومقتنعة فيهم طنشيهم وما تردي عليهم
وإذا بيوم من الإيام فكرتي تنحفي إنحفي لنفسك ولصحتك مش كرمال الناس

قولي لهم احب جسمي كذا ياعمري يا انا فديتني اجنن ، واذا قالوا وزنك زايد قولي اوه مادريت تصدقين احسبه اشاعه ،😂يعني ردي رد يضحك وهو يسكتهم ،واذا على طاري الاولاد قولي طيب تعرفين كيف اختار ولد والا بنت لأن ماعندي كتالوج اختار نوع البيبي وطالعي بالسقف كذا سوي نفسك مجنونه هههههههه انا اسوي كذا مع الوقحين

اولا الخلفيه الناس تروح تنفخها بإبر عشان تكبرها لانها تزيد الانوثه وتاني شي ماعليك منهم اي وحده تقللك شي قولي انا ماكلة رزقي😂 هههههه اقلبيها ضحك معهم لاتبيني نفسك عصبتي
لكن لازم تنحفي هذا عشان صحتكي مو عشانهم لان السمنه تسبب امراض كثيره ولا يهمك كل مشكل وله حل
ادخلي نادي رياضي ولا تقاطعيه لان النادي يحافظ على شبابك كمان واتبعي نظام الكيوي والافوكادو
*فطور عادي خالي من الدسم مع عصير كيوي واناناس
*غداء عادي قليل الدسم مع سلطة كيوي واناناس
*العشاء لاتتعدي الساعه سبعه وبعد الساعه سبعه ان جعتي لاتاكلي غير الكيوي والاناناس
بين الوجبه والوجبه اشربي شاي اخضر بدون سكر مع ملعقة زنجبيل ونكهيه بالنعنع 👌🏻حاولي تشربيه شفة شفة وتخيليه علاج وهو اصلا علاج يساعد على تفتت الشحوم بسرعه
وعند القيام بالتمارين اشربي ماء به عصير ليمون اشربيه كمان اول ماتصحين على الريق يقفل الشهية وينظف السموم بالجسم ويحرق الدهون
رح تلاحظي الفرق بسرعه وحتى الكرش والجوانب رح تخف بسرعه
دعواتك

الحل بيديك انت .انت وبس هل أنت حابة جسمك كما هو أم تريدين التغير من أجل صحتك أم من أجل الناس .سأقول لك كلمة مهما فعلتى الناس لن يعجبها العجب انا خسيت وما زالت بنحف حالى وبقولى لما كنت تخينة أحلى ...صحتك أولا بالدنيا كلمها واترك أخواتك زوجك يتكلمن كما يريدن وخلى ثقتك بنفسك أكبر اكيد انت انسانة رائعة وحلوة تحياتى من فلسطين