جوود999
جوود999
ياليت الي. يجرب الريجيم يكتب تحربته لان دخل مزاجي يوما ما راح اطبقه وحاكتب تجربتي هنا بس مو اللحين لين اخلص من نظامي الي ماشيه عليه
والي تقول ينقصه فيتامينات وخضار هو كله اسبوع واحد وبعد كذا كلي الي تبغي
البنت ما قالت شهر امشو عليه
أسرار السحاب
أسرار السحاب
ياليت الي. يجرب الريجيم يكتب تحربته لان دخل مزاجي يوما ما راح اطبقه وحاكتب تجربتي هنا بس مو اللحين لين اخلص من نظامي الي ماشيه عليه والي تقول ينقصه فيتامينات وخضار هو كله اسبوع واحد وبعد كذا كلي الي تبغي البنت ما قالت شهر امشو عليه
ياليت الي. يجرب الريجيم يكتب تحربته لان دخل مزاجي يوما ما راح اطبقه وحاكتب تجربتي هنا بس مو...
ياهلا وسهلا جوود
صباحك ورداختي.
ولايهمك ياقمرانا اليوم بديت فيه وهذي تجربتي للمره الثانيه وان شاءالله بس اكمل الاسبوع بجي هناوخبركم وش صارمعي..
تحياتي لك
توبك الورد
توبك الورد
عادي استبدل الجبنه بالبيض مسلوقه اوامليت ؟ وغريبه اكلتي توست ابيض اسمع انه يسمن :_( بمشي ع رجيمك الاسبوع هذا بس اذا باكل توست ابيض بمشي 30 دقيقه اقلها ينحرق
عادي استبدل الجبنه بالبيض مسلوقه اوامليت ؟ وغريبه اكلتي توست ابيض اسمع انه يسمن :_( بمشي ع رجيمك...
مبرووك النزول وعقبالنا يارب
أسرار السحاب
أسرار السحاب
مبرووك النزول وعقبالنا يارب
مبرووك النزول وعقبالنا يارب
يبارك بعمرك حبيبتي..الله ينحفنا جميعا ياااااااارب
MasMos K
MasMos K
ياليت الي. يجرب الريجيم يكتب تحربته لان دخل مزاجي يوما ما راح اطبقه وحاكتب تجربتي هنا بس مو اللحين لين اخلص من نظامي الي ماشيه عليه والي تقول ينقصه فيتامينات وخضار هو كله اسبوع واحد وبعد كذا كلي الي تبغي البنت ما قالت شهر امشو عليه
ياليت الي. يجرب الريجيم يكتب تحربته لان دخل مزاجي يوما ما راح اطبقه وحاكتب تجربتي هنا بس مو...
حبيبتي صح كلامك هو الرجيم بس اسبوع بس انتي عارفة ان لو خلال اليوم الواحد ما اخذتي شي من الهرم الغذائي واعتمدتي على انواع معينة دون اخرى الجسم بيختل وبينقص منه كتير اشياء وهالشي بأثر على وظائف الجسم ..و صحن سلطة واحد ما بأثر بالعكس حتى السعرات الحرارية اللي فيه قليلة ومشبع
انا دراستي كانت تغذية بس ما قدرت اكمل علشان كذا عندي معلومات بخصوص الرجيم