أحلام90
•
لاتشكيلي ابكيلك انا ذلحين حامل وزني ٩٠ 😭وشايله هم كيف راح انقص
ktaket
•
انا اشتركت في عالم الحميه ونزل وزني وكل شي تمام بس يوم تركتهم رجعت اكثر من اول وصرت ما ابي اكلهم سبحان الله مدري ليش وغيرت دايت وتشر نفس الشي صرت كارها الالتزام بنظام معين
ktaket :
انا اشتركت في عالم الحميه ونزل وزني وكل شي تمام بس يوم تركتهم رجعت اكثر من اول وصرت ما ابي اكلهم سبحان الله مدري ليش وغيرت دايت وتشر نفس الشي صرت كارها الالتزام بنظام معينانا اشتركت في عالم الحميه ونزل وزني وكل شي تمام بس يوم تركتهم رجعت اكثر من اول وصرت ما ابي اكلهم...
انا تويي خلصت منه اشتركت مدة شهر راح اعطيك الخلاصه دايت سنتر يعودوك ع الاكل الصحه والاكل الخفيف بدون رياضه ماراح تنزلي اكثر من 2كيلوا انا يارب لك الحمد كنت امشي تقريبا ساعه باليوم وبعض الاحيان اسوي رياض ونزلت تقريبا 5 كيلوا ماشاء الله بس منجد علموني كيف احاسب ع اكلي اتمتى افدتك
الصفحة الأخيرة