تقدرين تسوين نفس فكرتهم سوي لك وجبات وحطيها في الثلاجة ووقت االاكل فقط سخنيها
ممكن تمشين على رجيم السعرات
هو فكرة دايت سنتر السعرات الحرارية وان كل شي يكون جاهز لك فانتي وفري على نفسك وسويها
يعني مثلا نهاية الاسبوع قطعي سلطة واشوي دجاج ورز وسوي حلا دايت
ممكن تمشين على رجيم السعرات
هو فكرة دايت سنتر السعرات الحرارية وان كل شي يكون جاهز لك فانتي وفري على نفسك وسويها
يعني مثلا نهاية الاسبوع قطعي سلطة واشوي دجاج ورز وسوي حلا دايت