الله يحفظك عزيمة رائعة
الله يحفظك عزيمة رائعة
الله يوفقك يالغاليه ويفرح قلوبنا جميعا بالرشاقه بصحه وعافيه يااااارب نفس طولي ووزني وحاليا ع السعرات والرياضه والله يقويناالله يوفقك يالغاليه ويفرح قلوبنا جميعا بالرشاقه بصحه وعافيه يااااارب نفس طولي ووزني وحاليا ع...
ربي يوفقكك وتوصلي لهدفكك:21:
يوم السبت 24/5/2014
افطرت بيضه مسلوقه
حبة توست
سلطة وقطعة دجاج ماكلتها كلها
قطعة جبن
كاس عصير برتقال
الغداء ماكنت مشتهيه بس شربت كوبين مويه
ع الساعه 7 اكلت حبة تمر وقطعة معمول
والعشاء اكلت حبة توست
جبنة وشوي زعتر >>ماصورت الزعتر نسيته
كوب عصير
وشربت كوب شاي اخضر
الرياضه مشيت ع السير 53 دقيقه
وبس
دعواتكم لي لاتنسووووني
افطرت بيضه مسلوقه
حبة توست
سلطة وقطعة دجاج ماكلتها كلها
قطعة جبن
كاس عصير برتقال
الغداء ماكنت مشتهيه بس شربت كوبين مويه
ع الساعه 7 اكلت حبة تمر وقطعة معمول
والعشاء اكلت حبة توست
جبنة وشوي زعتر >>ماصورت الزعتر نسيته
كوب عصير
وشربت كوب شاي اخضر
الرياضه مشيت ع السير 53 دقيقه
وبس
دعواتكم لي لاتنسووووني
الصفحة الأخيرة
ويفرح قلوبنا جميعا بالرشاقه بصحه وعافيه يااااارب
نفس طولي ووزني وحاليا ع السعرات والرياضه والله يقوينا