دبدوبه سااابقه

الف مبروك النزول وعقبالي ***** الله
اما بنسبه لحالتك لالالا لاتخافين عادي جدآ
الخوف اذا كنتي تتصوري انك دبه وانتي اساسآ نحفه او اذا كنتي كل ما اكلتي تروحين ترجعين اللي في بطنك عن طريق الاستفراغ
بس اذا انتي الحين حابه جسمك فلا تخافين الوضع اللي انتي فيه عادي عشانك اكيد مانزلتي الا بصعووووووبه وذقتي الامرين وخايفه تعيدين نفس التجربه

ماشاء الله لاقوة الا بالله
الله يتمم عليك يارب

ماشاء الله لاقوة الا بالله
وهذا الأحساس طبيعي وهو لأنك تعبتي الى ان وصلتي الوزن هذا
الف مبروك والله يتمم لك ويوفقك

ماشاءالله تبارك الرحمن

الله يهنيك ويثبتك .

هذا هاجس السمنه بعد هاجس الرشاقه هههههههههههههههه

اهم شئ لاتخلين المشي وكلي اقل من الشبع

الله يهنيك ويرزقنا يارب