بتوفيق
بتوفيق
انا كمان معاك معاكم من اليوم حبداء
الوزن 87
الاهداف 80_75_70_65_60_55
يعني لازم انزل 32كيلو يارب تقدرني
ان شاء الله ننحف قبل الاجازه الكبيره ونوصل للوزن المطلوب انا قبل ماأسمن كان وزني 55 تخيلي لكن سمنتي من الحمل والولاده
وان شاء الله ارجع مثل اول
الوزن 87
الاهداف 80_75_70_65_60_55
يعني لازم انزل 32كيلو يارب تقدرني
ان شاء الله ننحف قبل الاجازه الكبيره ونوصل للوزن المطلوب انا قبل ماأسمن كان وزني 55 تخيلي لكن سمنتي من الحمل والولاده
وان شاء الله ارجع مثل اول
الله يوفقك وينحفك وتطلعين قمر بعيون زوجك حبيتي اهم شي الرياضه والمشي عشان ماتترهلين مو شرط رياضه بس اهم شي تمشين وكثري من شرب الماء الدافي واشربي على الريق شاي اخضر وقبل تنامين بعد تراااه مره يساعد على التنحيف ودايما تذكري شكلك اذا صرتي نحيفه عشان ماتضعفين وتخيلي زوجك انه يفرح اذا شافك نحيفه وان شاء الله يارب توصلين للوزن اللي تبينالله يوفقك وينحفك وتطلعين قمر بعيون زوجك حبيتي اهم شي الرياضه والمشي عشان ماتترهلين مو شرط...
اقول يالغاليه انا مره قلت لزوجي صارحني واقعد ازعجه ابي الصراحه عشان اتشجع انزل وزني وهو يرفض يقول مالي خلق تزعلين وتنغثين خلينا نضحك قلت لااااااااااااااا ابي الصراحه تكلم عادي انا ابي هالكلام وياليت ما اصريت تدرين شقالي ؟؟؟؟؟؟؟؟
قال استحي اروح معك لمكان اخاف احد يشوفك معي ويدري انك زوجتي حتى مره كنتي معي وشايفنا واحد من خوياي وقال شعندك امس انت وامك بالمستشفى وانتي اللي كنتي معي
وقال انا مادري شلو ن تحضرين العروس واستغرب منك اذا قلتي رقصت وافكر واقول معقوله ما تشوف شلون شكلها هي يالله تمشي شلون ترقص ؟؟ ويقول معقوله مافي وحده بالعرس تجي وتنصحك تقول لا ترقصين ؟؟
وقال هذا غير اذا ركبتي السياره وحكت بالارض وغير وغير وغيرررررررررررررر
المهم بعد ماخلص حاولت اثبتله اني قد كلمتي ماراح اتضايق ورايح يستمر جونا ضحك لكن ماحسيت الا ماي ساخن يسيل على خدودي ولا قدرت اوقفهم وحاولت اصد عنه لايشوفني وانا ابكي لكن شاف شلال الدموع وهو يصب على ثوبي وقال انا ماقلت لك تقلبينها نكد هههههههههههههههه
المهم هذا اقوى الجروح ومن هذيك اللحظه وانا اسجل بهالمنتدى وابي ابدي معاكم وانا بديت اليوم بس مثل طريقتك التخفيف لاني ماحب اتقيد بشي
الوزن : 136
الطول:163
الهدف الاول : 100
((نبي وحده تجمع المتسابقات واوزانهم علشان نترتب))
قال استحي اروح معك لمكان اخاف احد يشوفك معي ويدري انك زوجتي حتى مره كنتي معي وشايفنا واحد من خوياي وقال شعندك امس انت وامك بالمستشفى وانتي اللي كنتي معي
وقال انا مادري شلو ن تحضرين العروس واستغرب منك اذا قلتي رقصت وافكر واقول معقوله ما تشوف شلون شكلها هي يالله تمشي شلون ترقص ؟؟ ويقول معقوله مافي وحده بالعرس تجي وتنصحك تقول لا ترقصين ؟؟
وقال هذا غير اذا ركبتي السياره وحكت بالارض وغير وغير وغيرررررررررررررر
المهم بعد ماخلص حاولت اثبتله اني قد كلمتي ماراح اتضايق ورايح يستمر جونا ضحك لكن ماحسيت الا ماي ساخن يسيل على خدودي ولا قدرت اوقفهم وحاولت اصد عنه لايشوفني وانا ابكي لكن شاف شلال الدموع وهو يصب على ثوبي وقال انا ماقلت لك تقلبينها نكد هههههههههههههههه
المهم هذا اقوى الجروح ومن هذيك اللحظه وانا اسجل بهالمنتدى وابي ابدي معاكم وانا بديت اليوم بس مثل طريقتك التخفيف لاني ماحب اتقيد بشي
الوزن : 136
الطول:163
الهدف الاول : 100
((نبي وحده تجمع المتسابقات واوزانهم علشان نترتب))
الصفحة الأخيرة
الله ينحفنا جميع بصحة وسلامة امييييين