بنات انا وزني 95
طولي1,65
تتوقعون اقدر اوصل الى وزن 80 في 25يوم ارجو الرد لاني بسوي في هالخمسة وعشرين يوم ريجيم الروب
رغودة العيناوية @rghod_alaaynaoy
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
maha 2009
•
كلنا مستعجلين
تاف
•
يمكن تقدرين لكن صدقيني التروي زين والي ينزل بسرعه يرجع بسرعه خليك على نظام متوازن ويارب ننحف كلنا ونحقق الحلم
لا يا قلبي بتتعبين حرام صحتك اهم من الرشاقة ترى حتى لونزلتيهم بيأثر ع الهرمونات والبشرة والترهل والاجهاد العام والدورة-----اكمل السلبيات والا اقتنعتي ؟؟؟ نصيحة اتبعي رجيم الكربوهيدرات وشوفي النتيجة وموفقة حبيبتي
إينانا
•
يا ترى وصلتي للـ 95 بــ 25 يوم !!!
ياعيوني خسارة الوزن مو بهالسهولة أو هالبساطة
بكل الأحوال ازا مشيتي عنظام الروب رح تنزلي إن شاء الله بس تقريباً عشرة كيلو ازا التزمتي وشديتي حالك
الانسان بقدر يخسر كيلو كل يوم بس هيك بدبح نفسه وصحته
وعفكرة الزبادي بعمل إمساك
إمشي عنظام الريجيم المركب أفضل
خضروات وفواكه
ياعيوني خسارة الوزن مو بهالسهولة أو هالبساطة
بكل الأحوال ازا مشيتي عنظام الروب رح تنزلي إن شاء الله بس تقريباً عشرة كيلو ازا التزمتي وشديتي حالك
الانسان بقدر يخسر كيلو كل يوم بس هيك بدبح نفسه وصحته
وعفكرة الزبادي بعمل إمساك
إمشي عنظام الريجيم المركب أفضل
خضروات وفواكه
الصفحة الأخيرة