مشكورة ويعطيك العافية

صادقه انا مشتركه بنادي اغلبالبنات لمى اسئلهن وزنتن يقولو لا

مع انه وقت التوزين

يقولون علينا الدوره

بصرااحه استغرب كل ماجي باسوي بحث بالموضوع انسى وجاء موضوعك ع الجرح----يعطيكي العافيه ع مجهودك وع موضوعك الرائع

فعلا الكلام صحيح
انا اسوي ريجيم من كم شهر والاحظ كل ماقربت الدوره يزيد وزني حوالي 2 كيلو
وبطني تنتفخ
ومع نزول الدوره اول يوم تروح الكررش وارجع زي قبل

اخرطي 40 مو راضية تزيد

روعة وبالفعل احس اني انتفخ واحزن واكره نفسي واكره اني اسوي رجيم اصلا ومنجد احس انه بس ودي اكل حلى واحس بجوع وبعد الدورة خلاص يروح كل شيء حتى سالفة النفسية اصير مرررة عصبية قبل الدورة ب 4 او 3 ايام احيانا اسبوع