ألم وندم
•
مو باين لأنا لابسه بلوزه طويله . بس اعتقد انه درقي
الي ماعندها خلفيه واخفاذها نحيفه
تدخل لملفي وتقرا تمارين العصا وبدعين لي
اول مسسح والحين ماشالله وش كبرها وافخاذي كبروا وتناسق جسمي
اناجسمي كضري سمنة من فوق وتحت نحيفه
تدخل لملفي وتقرا تمارين العصا وبدعين لي
اول مسسح والحين ماشالله وش كبرها وافخاذي كبروا وتناسق جسمي
اناجسمي كضري سمنة من فوق وتحت نحيفه
NOODI1
•
سؤال : انا وزني 88 .... جسمي عريض من فوق لتحت متواسي .. ومؤخره مسطحه والصدر وسط والسمنه بكل مكان بزنودي وبطني شووي , وفخوذي .. وظهري .. ولاسويت رجيم وضعفت شوي يبان اول شي ببطني ورسغ يدي ويدي من تحت اما الباقين يضعفون شوي .. انا اي نوع من الاجسام ... اللي ترد الله يحقق لها كل امانيها
تَبَارك
•
انا اتوقع كنت موزة صدري صغير ومؤخرة صغيرة وافخاذ عادية زنودي عادية مو كبيرة ولا صغيرة ورقبتي طويلة بس بعد الولادة سمنت وتغير شكلي طبعا الكرش موجودة والافخاذ والمؤخرة برزو وجهي هذا هو ما تغير
عندي خصر بس تبدأ السمنة من نهاية البطن الى تحت
اللي معقدني ومألمني صدري ابيه يكبر تعبت نفسيا
عندي خصر بس تبدأ السمنة من نهاية البطن الى تحت
اللي معقدني ومألمني صدري ابيه يكبر تعبت نفسيا
لجسم التفاحه اللي نحيف من تحت وممتلئ من فوق حلول محدده
اول شي لازم يكون وزنك مثالي وركزي على تمارين الخصر لان نحافة الخصر تفرقق كثيييير مع جسم التفاحه او الفراوله
والحل الاخير هو حقن الدهون الذاتيه من البطن الى المنطقه السفليه بس هالطريقه مكلفه ومتعبه ومؤقته
عشان كذا التركيز على الخصر وتنحيفه بيعدل جسمك كثير
اول شي لازم يكون وزنك مثالي وركزي على تمارين الخصر لان نحافة الخصر تفرقق كثيييير مع جسم التفاحه او الفراوله
والحل الاخير هو حقن الدهون الذاتيه من البطن الى المنطقه السفليه بس هالطريقه مكلفه ومتعبه ومؤقته
عشان كذا التركيز على الخصر وتنحيفه بيعدل جسمك كثير
الصفحة الأخيرة