السفيـرهـ :

غاليتي ريجيم دشتي المعتمد عالبروتين يساعدك في اللي تبين بعد الحنطه السمرا بالسمن والدخن والبر الاسمر كلها يالغاليه تكبر الارداف وتخصر الوسط بس بعد تبعدين عن الفاخر ومنتجات الالبان والاجبان والسكر الابيض تقللينه قدر الامكان وتستعيضين بالتمر والعسل مع شرب الشمر والمردقوش اللي ترفع هرمون الانوثه وبكذا ينضبط شكل الجسم لحد كبير

غاليتي ريجيم دشتي المعتمد عالبروتين يساعدك في اللي تبين بعد الحنطه السمرا بالسمن والدخن والبر...

اسمي خطير :

ايوا وصفك بالضبط للموزة :) السمنه عند الموزة ما تكون في منطقه معينة بل تتوزع في كل جسمه يعني انتي لو سمنتي شوي بتشوفين كلك سمنتي .. مو بس منطقه معينة بجسمك ومهما سمنتي ما راح يبرز صدرك ولا مؤخرتك .. بالعكس كلك بتسمنين وتصرين مثل الطفل السمين على قولة مؤلف كتاب الرجيم ههههه

ايوا وصفك بالضبط للموزة :) السمنه عند الموزة ما تكون في منطقه معينة بل تتوزع في كل جسمه ...