دشوو تكفوون تمارين التسمين تكون قبل او بعد الاكل ؟؟

علاج السمنة والنحافة

مراحب بنات
الله يسعدكم حابه اسال تمارين بنت عذاري لتكبير الارداف تكون قبل الأكل او بعد لان فيه بنات يقولو تمارين التسمين بصفة عامه تكون بعد الاكل مباشره عشان تتركز الدهون في الاماكن اللي مراد تسمينها

انتظر رودوكم ي حلووات واللي ماعندها علم ياريت ترفع الموضوع
14
15K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شموخ اهلها
شموخ اهلها
انا اسوي تمارين قبل الاكل بعدين اكل شي دسم اتوقع كذا صح لاني كذا منتدى نفس طريقتي
msm555
msm555
دائما اقرأ ان الأكل بعد الرياضه يسمن
ام عبوووووود
ام عبوووووود
الرياضه قبل الاكل مو بعده اذا كانت للتسمين
ام زياد2012
ام زياد2012
رفــــــــــع
اميره بيتي
اميره بيتي
الرياضه بعدين الاكل طبعا معروف عشان تسمن المنطقه المدربه