عمري مافيه شى اسمه تسمين منطقه معينه من الجسم ...لازم يسمن جسمك كله وتسمين الجسم كله مليان كذا طريقه المنتدى ..... وبعدين اليدين النحيفه احلا ترا وانعم.... لا تنسين ابي دعوه يوم عرفه قولي يارب تقبل دعاء محبة النبي .... ارجوووووووووووووووووووووووووووووووووك لا تنسين ....