السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالبه آخر سنه
وعملت مشروع عن علاقة الوزن الزائد وطالب الثانويه
وطلبوا منا نسوي مقابله مع طبيبه
فهل ممكن تساعدوني
هذي الأسئله
1)أولا عرفينا بنفسك وبعملك
2)مشكلة الوزن الزائد قد إنتشرت بشكل هائل بين صفوف طلاب الثانويه فما رأيك بهذه المشكله؟
3) ما أسباب تفاقم هذه المشكله خصوصا مع طلاب وطالبات الثانوية ؟
4) هل هناك تأثير للوزن الزائد قليلا كان أم كبيرا على صحة الطالب الجسميه والنفسية والعقلية ؟
5) هل صحيح ما يقال أن الوزن الزائد يؤدي إلى الغباء؟
6) ما هو تأثير الوزن الوزن الزائد على ضغط الدم ؟
7) هل كلما زاد الوزن قلت لياقة الجسم؟
8) تقول إحدى الدراسات أن زيادة الوزن تؤدي إلى ضعف الذاكرة، فما رأيك في هذا الكلام ، ولم يعود ذالك؟
9) نصيحة تقديمنها لطلاب الثانوية الزائدي الوزن؟
10) كلمه أخيره تودين قولها ؟
أرجو الرد في أقرب وقت عاااااااااااااااااااااااجل
الفارسة السرية @alfars_alsry
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
اهلا ومرحبا بكي يا حبيتي في بيتك الثاني عالم حواء
شوفي يا غاليتي يسعدنا ويشرفنا الرد عليكي بخصوص اسئلتك واهلا بكي في اي وقت وباي طلب
1)أولا عرفينا بنفسك وبعملك
اسمي هو: هنادي جابر
وطبيعة عملي : أخصائية تغذيه علاجيه
( تصميم انظمه غذائيه لحالات مختلفه مثل مرضى الكبد والكلى والضغط المرتفع وارتفاع مستوى السكر بالدم وغيرها ... كذلك السمنه والنحافه وامراض سوء التغذيه وعيوب التمثيل الغذائي ..)
2)مشكلة الوزن الزائد قد إنتشرت بشكل هائل بين صفوف طلاب الثانويه فما رأيك بهذه المشكله؟
بالفعل انتشرت هذه المشكله وليس فقط من الصفوف الثانويه فهي ابتداءا من الصفوف الاعداديه اي بداية المراهقه ... والمشكله ليست فقط في زيادة الوزن او السمنه وانما ما سوف يترتب عليها من امراض مثل اتفاع مستوى جلوكوز الدم وكذلك ارتفاع نسبة الاصابه بامراض الاوعيه الدمويه وانتهاءا بالسرطان والعياذ بالله الخ ...
3) ما أسباب تفاقم هذه المشكله خصوصا مع طلاب وطالبات الثانوية ؟
السبب هو سوء العادات الغذائيه وعدم اتباع النظام الغذائي الصحي والمتوازن والاعتماد على الاطعمه والوجبات السريعه من خارج المنزل الى جانب قلة ممارسة النشاط الرياضي .
4) هل هناك تأثير للوزن الزائد قليلا كان أم كبيرا على صحة الطالب الجسميه والنفسية والعقلية ؟
بالتأكيد التأثير موجود وواضح لدى من يعاني او تعاني من السمنه او زيادة الوزن وهذا التأثير يتضح في الخمول وقلة النشاط والاستيعاب وكذلك قلة الثقه في النفس وفي بعض الاحيان يؤثر الطالب الابتعاد عن الزملاء والاقران وهذا يؤثر بدرجة كبيره عليه نفسيا واجتماعيا ودراسيا واخيرا العقل السليم في الجسم السليم .
5) هل صحيح ما يقال أن الوزن الزائد يؤدي إلى الغباء؟
ليس بالضبط الغباء وانما زيادة الوزن تعني زيادة نسبة الدهون في الجسم وهذا يعني ترسب المواد او الشقوق الحره بصورة اكبر في الجسم وهذه مواد سامه تسبب قلة التركيز وقلة التحصيل وربما قلة الاداء الحركي والعضلي ايضا .
6) ما هو تأثير الوزن الوزن الزائد على ضغط الدم ؟
الوزن الزائد وما يترتب عنه من زيادة نسبة الدهون الضاره في الدم يسبب ضيق الشرايين وبالتالي مقاومه منها للدم المندفع داخل الشرايين لاتمام عملية التنفس بالتالي يرتفع ضغط الدم .
7) هل كلما زاد الوزن قلت لياقة الجسم؟
نعم وان كانت العلاقه تتضح اكثر عند توضيح ان الوزن الزائد يساوي حركه اقل ونشاط اقل
8) تقول إحدى الدراسات أن زيادة الوزن تؤدي إلى ضعف الذاكرة، فما رأيك في هذا الكلام ، ولم يعود ذالك؟
زيادة الوزن الناتجه عن زيادة المتناول من الاغذيه السريعه ذات السعرات الفارغه مثل الشيبسي والبيبسي والصودا بانواعها والبسكويت والكيك وغيرهم من المواد الغذائيه التي تمد الجسم بالطاقه فقط دون اي مواد مضاده للاكسده ( تتواجد في الخضر والفاكهه الطازجه بصورة اكبر) كل هذه الاغذيه تؤدي الى قلة مضادات الاكسده في الجسم وهي مود هامه مسؤله عن قوة الذاكره وزيادة المناعه والصحه الجيده والنمو السليم لدى الاطفال والمراهقين .
9) نصيحة تقديمنها لطلاب الثانوية الزائدي الوزن؟
نصيحتي الوحيده هي التمسك بنمط الغذاء الصحي السليم ... ولا يعني ذلك ان نحرم انفسنا من الطعام الذي نفضله ولكن الاجدر بنا ان نركز على ما يفيد صحتنا دون ان يضرنا .. ومثال لذلك الشيكوليت فهو مفيد لصحتنا ولكننا بتناول قطعه كبيره في حجم كف اليد نكون حصلنا على سعرات عاليه جدا وطاقه اضافيه لا حاجه لنا بها اضافة الى ذلك يؤثر على صحة الجسم ومناعته فالأفضل اذا تناول قطعه صغيره مرة او مرتين اسبوعيا على الاكثر .
10) كلمه أخيره تودين قولها ؟
قال الله في كتابه العزيز ... بسم الله الرحمن الرحيم
"وكلوا واشربوا ولا تسرفوا"
صدق الله العظيم
ارجو ان تكون اجاباتي واضحه ومفهومه يا حبيبتي
واهلا بكي يا غاليتي في اي وقت واي مساعده تحت امرك فيها
ووفقك الله تعالى لما يحبه ويرضاه :39: