دكتوره ريهام ياغاليه سؤالين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف احوالك انتي غاليتي عساكي بخير

الحبوب الكاملة مثل : القمح - الشوفان -الشعير - الكتان - الارز البني - الذرة

والحبوب الكاملة هي : البذور ذات القلفة الواحدة وهي غنية بالنشويات والبروتينات والاملاح المعدنية والفيتامينات
ولكن عندما يتم صقلها او تبيضها مثل الارز الابيض فانه يتم نزع فؤائدها الموجودة على الطبقة الخارجية للحبة ولا يتبقى سواء النشويات فقط من فوائدها .
لذا ينصح دائماً بتناول الحبوب على حالتها بعد ازالة القشرة الخارجية فقط
ويتم نقعها لمدة 8 ساعات قبل طهوها وذلك لازالة مادة الفيتات التي تعوق امتصاص الحديد ومثلها في ذلك مثل البقول .

وبالنسبة لاستفسارك الثاني حبيبتي فاعذريني ما فهمت عليكي ما هو المره ؟؟؟ فارجو التوضيح

اما بالنسبة لخل التفاح نعم حبيبتي توضع ملعقة كبيرة على كوب ماء
ويتم شربه اما قبل الطعام بثلث ساعة او بعد الاكل بساعة .

ولكي مني خالص التحية

مشكورة اختي قهوة ودكتورة ريهام
انا بعد استفدت منكم الله يجزاكم خير يارب
تحياتي لكن

جزاك الله خير ياغاليه وجعل الله ماتكتبين في موازين اعمالك ياعسل
المره نبات ينقع بماء ويستخدم لعلاج الالتهاب(شعبي) بس اثبت الطب الحديث فعاليته
ياعمري بقلاوه وانتي الله يجزاك خير ويبارك بك الحمدلله انك استفدتي ياعسل(تعالي آكلك مع القهوه) ههههههه امزح لاتخافين:)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الى عزيزتي قهوة وتمر
والى بقلاوة
اشكركما جزيل الشكر واتمنى ان اكون عند حسن ظنكما

اما بالنسبة لاستفسارك الثاني اختي قهوة وتمر فانصحك ان تستشيري د/ شكري صقر بعيادة الطب البديل عن ماهيه هذا العشب وسيفيدك بكل تاكيد

ولكي مني خالص التحية