دلني على الحل يادكتوره ريهام الله يسعدك ّّّ ّ

السلام عليكم ..

أولاً مشكوره دكتوره على اللي قاعده تقدمينه لنا :26:

ثانياً أنا بقولك على مشكلتي أللي معقدتني وهي البطن , أنا عمري28وزني 73وطولي 150 عندي بطن كبيره جداً ومترهله بعد اربع ولادات كلها طبيعي ولله الحمد , وباقي جسمي من تحت حلو والصدر كبير شوي واليدين من فوق كبيره برضو.

مأدري وش أسوي أخفف أكل لكن مأنحف إلا من تحت ,,

سؤالي يادكتوره هو لو أشتري سير وأمشي عليه ينحف بطني وصدري وإلالا ؟؟وهل ينحف مره يختفي وإلا بس شوي ؟؟


أخاف أنحف بس من تحت وأنا ماودي لأنه حلو ,, فمأدري وش تنصحيني فيه ؟؟

وهل لازم أسوي رجيم مع السير ؟؟ وإلا أقاطع أكلات معينه عشان البطن ؟؟

وعلى فكره يادكتوره أنا صار لي سنه مسويه عملية فتق جنب السره هل أقدر أسوي تمارين بطن الأن ؟


ومعاليش يا عمري كثرت الأسئله عليك بس والله من جد أحس إني ضايقه وضايعه :( وأبغى أحد يوجهني يجعله في موازين حسناتك


:26: :26: